Məşhur media, Ma Ananda Sarita Tantrik Sevgi adlı kitab yazıb. Məqalə onun işinə əsaslanır. Qadın Hindistanda Master Osho ilə birlikdə oxuyub və təcrübə keçib. Daha sonra o, uzun illər tantrik partnyoru ilə dünyanı gəzdi və seminarlar öyrətdi.
Tantrik sevgi hekayəsi
İnsanların tantraya marağı meydana çıxdı, söndü və yenidən canlandı. Bu gün buna birmənalı yanaşılır. Ancaq mühakimə etməzdən əvvəl, səthi deyil, tantrik sevginin nə olduğunu ətraflı başa düşməyə dəyər. Axı, rəylər texnikanın mahiyyətini müxtəlif yollarla araşdıran insanlar tərəfindən buraxılır. Kimsə bu barədə yalnız başqalarından eşidib başqalarının təəssüratlarına əsaslanaraq rəy formalaşdırır, kimsə maraqlanıb şəxsən öyrənib.
Tantra ilk dəfə beş min il əvvəl Hindistanda Şiva təlimlərində xatırlanmışdır. Fövqəlşüurlu vəziyyətə gətirən bəzi meditasiyalara ruhun azad edilməsinə səbəb olan cinsi əlaqə də daxildir. Bu günə qədər Hindistanda Şivaya ibadət edilir.
Qədim zamanlarda tantra məktəbləri onlarla ünsiyyət qurmağı öyrədirdisevimli gənclər. Hər kəs üçün açıq olan təcrübələrlə yanaşı, onların birbaşa müəllimlərdən tələbələrə ötürülən qapalı formaları da var idi.
Tantra din deyil. O, müxtəlif cərəyanlardan ibarətdir ki, onların da əsas hissəsi ölüm və cinsiyyət haqqında düşüncələrdən istifadə edir. Bu əsas olanlar əsasında, tətbiq olunduqları xalqların mədəniyyətləri ilə rənglənmiş başqa əlavələr meydana çıxdı.
Müxtəlif cərəyanlar
Bəzi texnikalar həm sevgi, həm də cinsi qəbul edir. Digərləri emosional bağlılığı rədd edir və cinsi şüurlarını yüksəltmək üçün bir yol kimi qəbul edirlər. Birincilər qadın qavrayışı üçün daha çox xarakterikdir, burada bədən mikrokosmos kimi tanınır: baş verənləri hiss edərək və dərk edərək, tələbə Kainat haqqında düşünür.
İkinci cərəyanlar daha çox kişi yönümlüdür. Burada inanılır ki, sevgiyə açılmaqla, emosional “bataqlığa” düşmək və transsendental qavrayışı itirmək asandır.
Tibetdə tantra şaman dininin təsiri altında inkişaf etdiyi üçün ölümlə əlaqələndirilir. Ustalar qəbiristanlıqlarda ortağı skelet şəklində təmsil edərək meditasiya aparırlar. Bu metodun fiziki ölçüdən çıxmağa kömək etdiyinə inanılır.
Ancaq Çində tantra, əksinə, həyatla əlaqələndirilir - sağlamlıq və uzunömürlülük. Hətta burada Qi enerjisini stimullaşdırmaq və kişi və qadını harmonik şəkildə birləşdirmək üçün müəyyən duruşlar tətbiq etmək tövsiyə olunur.
Bütün yanaşmalar fərqləndirilməlidir, əks halda çaşqınlıq yaranır. Onda tantra anlayışını başa düşmək olduqca çətindir. Adətən məşq aparılırgizlicə, çünki biliyi olmayan adam onun mahiyyətini asanlıqla təhrif edə bilər.
Tantra…
Söz sanskrit dilindən gəlir və bir çox mənada şərh olunur. Geniş mənada onu “ötüb keçməyin yolu” kimi də tərcümə etmək olar. Tantra "yol", "metod", "çevrilmə", "zəhərdən nektara çevrilmə" kimi də başa düşülür.
Tantrik sevgi hər biri bədənin və ruhun müəyyən hissəsinə istinad edən müxtəlif meditasiyalar təklif edir. Bəzən nurani insanda yüksək halları müşahidə edən insanlar elə düşünürlər ki, əgər onlar da eyni cür davransalar, eyni hissləri yaşayacaqlar. Ancaq bu, yanlış fikirdir. Hər bir insan və ya cütlük öz yolunu tapmalıdır. Hər kəs üçün eyni üsullardan istifadə edərkən belə, imkanlar fərqli şəkildə açılacaq.
Həssaslıq açmaq və bu istiqamətdə irəliləmək üçün cəsarət qazandıqdan sonra insan tədricən fövqəldərə gəlir, daha çox canlılıq, zəka və aktivlik əldə edir.
Sarita meditasiya və şüurun genişləndirilməsi vasitəsilə inkişaf etdirilən ruhun azad edilməsinə aparan təbii yol kimi tantrik sevgini təklif edir.
Meditasiyalar və çakralar
Tantra vasitəsilə sağlamlığa, reallığın bütün qavrayışına yol açır. Meditasiya ilə tamamlanan sevgi münasibətləri ruhani və ilahi edir.
Tantrik məhəbbət dərsləri həm fərdi, həm də cütlər şəklində alına bilər. Qəzəb və ya qorxu, ehtiras və sevgi kimi hər hansı bir mənfi duyğu meditasiyada istifadə edilə bilər. Bütün təcrübələr ilahi qavrayışa çevriləcəkmaarifləndirmə yolu ilə. Bu, sonsuz sayda ölçülərə və kainatınızın açıqlanmasına aparan yoldur.
Meditasiyalar stressi aradan qaldırmağa, xəsislikdən, qorxudan və həyatı zəhərləyən digər neqativ emosiyalardan qurtulmağa kömək edir. Bunun müqabilində praktikantlar sevgi, artan canlılıq, şəfqət şüuru, artan həssaslıq və s. alırlar.
Eyni zamanda bədənlərinə məbəd kimi yanaşırlar. Buna görə də, meditasiya duş qəbul etdikdən sonra, təmiz p altarda və müxtəlif diqqəti yayındıran amilləri aradan qaldırdıqdan sonra başlayır.
Şərqdə çakralar doktrinası qəbul edilir. Bunlar bədənin müəyyən bölgələrində yerləşən və onun fiziki orqanları ilə əlaqəli enerji mərkəzləridir. Onlar kosmik enerji axınları vasitəsilə aşkar edilir və doqquz insanın enerji bədəninə, eləcə də ruhuna yayılır.
Özümüzdəki çakraları açaraq özümüzü tanıyırıq. Onların qavrayışı ilə yanaşı qavrayışı da dəyişir. Tantrik məhəbbət dərsləri ən əvvəldən konkret məqsədlər qoymadan aparılır. Axı, heç kim fərdi olaraq hər bir insanın yolunun nə olacağını bilmir. Bu, onun həyat təcrübəsindən, yığılmış problemlərindən və karmasından asılıdır.
İnsan bədənində yeddi əsas çakra var, bunlar:
- muladhara;
- svadhistana;
- manipura;
- anahata;
- vishuddha;
- ajna;
- sahasrara.
Hər birinin öz vibrasiyası var və enerji bədəni var. Bütün çakralar tam potensialınıza çatmaq üçün vacibdir. Onları birincidən (muladhara) başlayaraq taca (sahasrara) çataraq öz içində öyrənmək təklif olunur.
Kundalini insanın həyat qüvvəsidir. Onun təzahür etməmiş forması, onurğa sütununun altındakı bir topa bükülmüş bir ilandır. Onurğa boyunca yüksələrək hər bir çakranı açaraq, insana hikmət verir və yeni imkanlar açır. Tantrik sevgi onu hiss etməyə kömək edir.
Cinsi mərkəzdən parietal bölgəyə kanalın yaradılması ilə mənəvi yenidən doğuş başlayır və axtaran növbəti mərhələyə - mənəvi işığın enməsinə keçir. Bu mərhələdə nə xüsusi texnikalar, nə də ağlın imkanları kömək etməyəcək. Yalnız insanın mənəvi səviyyəsi, işlənmiş həyat situasiyaları və düzgün qavranılan dərslər bu mərhələnin başlanmasına şərait yaradacaq.
Bütün insan öz quyruğunu dişləyən, beləliklə də çevrə, məqsəd, mənbə əmələ gətirən ilanla simvollaşdırılır. Bədəndəki hər şey bir-birinə bağlıdır. Başın müalicəsi üçün cinsiyyət sahəsi ilə, qasıq müalicəsi üçün - baş ilə məşğul olurlar. Yeddinci çakra bütün digərlərindən sonra, onların imkanları bütün əzəməti ilə bilindikdə açılacaq.
Gəlin onların hər birinə və tantrik sevginin praktikada təklif etdiyi meditasiyalara baxaq.
Muladhara
Çakra cinsi mərkəzdə yerləşir, qırmızı rəngə, "U" səsinə və müşk qoxusuna malikdir. Onun titrəyişində həyatın toxumu üzə çıxır. Əgər insan öz taleyinə uyğun hərəkət edirsə, həyat yoluna güvənirsə, özünü sevincli, hətta həvəsli hiss edir. Ancaq qorxu, yəni həyati enerjinin durğunluğu burada da qəzəbə, xarici və ya daxili qəzəbə çevrilə bilər. Sonuncu vəziyyətdə xəstəliklər inkişaf edir və içərisindəbirincisi - paxıllıq, nifrət, paxıllıq, hətta insanı qəddar edir.
Fiziki və psixoloji xarakterli xəstəliklərin əksəriyyəti məhz Muladharanın durğunluğu və ya düzgün işləməməsi ilə bağlıdır. Tantrik sevgi bunu sağalda bilər. Meditasiyalar tək və ya cütlər şəklində həyata keçirilə bilər.
Onlardan biri "Yastıq Döymə" adlanır, burada onlar bir neçə dəqiqə yastığa vurur, hirslə enerjilərini sıçratır, sonra isə istirahət edib düşüncələrini, emosiyalarını və cari enerjilərini müşahidə edirlər.
Digər bir meditasiya "Enerji axınının oyanışı"dır ki, burada insan enerjinin ayaqlardan axan və çakralara yüksəldiyini hiss edir. Musiqi burada kömək edə bilər. Üstəlik, bəzi sakit və incə melodiyalar əvvəlcə daxil edilir, daha ritmik - sonra. Sonda musiqini tamamilə söndürmək daha yaxşıdır.
Eyni zamanda tantrik sevgi reproduktiv orqanlara qarşı daha hörmətli və ehtiramlı olmağı öyrədir. Ma Ananda Sarita özünüzdə bu hissi necə kəşf etməyi, bədənə qulluq etməyi və daha incə olmağınızı izah edir.
Svadhistana
İkinci çakra göbək altında yerləşir. Narıncı rəngdədir, mirra qoxusu var, səsi "Ow"dur. Harmonik şəkildə inkişaf edən svadhisthana sevinc, inam və qayğısız gülüş doğurur. Bir insanın bu çakra ilə problemləri varsa, onun duyğuları tez bir zamanda qəzəb, isteriya, göz yaşlarına çevrilir … Amma digər tərəfdən, məlumatsızlıq və özünü hər kəsdən təcrid etmək istəyi səbəbindən, ümumiyyətlə, bütün duyğuları hiss etməyi özünə qadağan edə bilər. Svadhistana fiziki olmayanlara qapı açır. Düzgün meditasiya edən insan tezliklə balanslı, müdrik və sakit olur.
Məlumdur ki, hər yeddi ildən bir dövri yenidən doğuş olur. Bu çakrada başlayır.
İnsan burada tantrik sevgi "Sevgi şüası", "Nəzəmət meditasiyası" və "Kajuraho" meditasiyaları vasitəsilə addım-addım üzə çıxır. Zərif vibrasiya və istiliklə həyat fərqli hiss edəcək və onun yeni mənaları görünəcək.
Sevgili indiyə qədər görülməmiş yaxınlıq səviyyəsinə yüksələ biləcək. Bu, xüsusilə özünü emosional təcrübələrdən təcrid etməyə çalışan kişilər üçün doğrudur.
Bununla belə, kişilər və qadınlar eyni dərəcədə dərin yaxınlıq istəyirlər. Buna nail olmağın çox çətin olmasına baxmayaraq (bəziləri hətta kişilər və qadınların fərqli planetlərdə doğulduğunu deyirlər), tantrik sevgi sizə tərəfdaşların necə davranması lazım olduğunu söyləyə bilər.
Bu mərhələdə insanı lazımsız təcrübələrdən qorumağa çalışan eqonun divarları dərk edilir. Bununla belə, axtaran tədricən başa düşür ki, bunlar əslində özünüzü və tərəfdaşınızı həqiqətən hiss etməyinizə mane olan maneələrdir.
Manipura
Növbəti çakra sinənin mərkəzi ilə göbək arasında yerləşir. Rəngi sarıdır, ənbər qoxusu və "Ma" səsi var. Bu, yenidən doğuşun baş verdiyi yerdir. Manipura ilə bağlı problemlər ilə bir insan daim ziddiyyətlərlə parçalanır. Hakimiyyət qul dövlətindən və aşağılıq kompleksindən gəlir. Normal iş zamanı bütünziddiyyətlər fərdiliyi pozmadan ahəngdar dərk edilir. Burada bütün konvensiyalar aradan qaldırılır və açıq müdrikliyə qapılar əriyir. Böyük zehni qabiliyyətlər var. Müxtəlif enerjilər balanslaşdırılır və insan işıq saçmağa başlayır.
Bütün meditasiyalar əksləri birləşdirməyə, müşahidəçinizi işə salmağa ("Müşahidəçinin Müşahidəsi") və növbəti səviyyənin - Ürəyin qavranılmasına hazırlaşmağa yönəlib.
Anahata
Anlayış məhz bu mərkəzdədir. Müdrik qadının içində tantrik inisiasiyaya can atan kişini tapmaq üçün susuzluğunu yatıran bulaq var. O, qadın ürəyinə təslim olmalıdır.
Ürək və ayaqlar arasında enerji əlaqəsi var. Buna görə də, meditasiya ilə yanaşı, bu çakranın açılmasına tantrik masaj, sevgi rəqsi kömək edir. Ayaqlarınızı sevərək, onlara qulluq etməklə, insan qəlbində əksini hiss etməyə başlayacaq. Bu yolla, ilahi əkslikləri uyğunlaşdıraraq onun içinə daha yaxşı nüfuz edir.
Bu təcrübədə bütün şəxsi maskalar partnyorların üzərinə düşür və sevgililər bir-birlərinə olduğu kimi görünür, sonra özlərində tanrı və ilahəni kəşf edirlər.
Anahata yaşıl və ya çəhrayıdır, səsi "Ah"dır. Bütün formalarda sevginin açarları burada tapılır.
Çakra harmonizasiya meditasiyası tətbiq olunur, bu müddət ərzində tərəfdaşlar vizuallaşdırır və ya masaj edir, bu vasitələrlə tantrik sevgi ifadə edilir. Bu məfhum həm də tənəffüs yolu ilə dərk edilir. Ürək çakrası genişlənir, böyüyür, təkcə bütün insanı deyil, bütövü tuturplanet, sonra isə Kosmos.
Qazanılan təcrübə və yeni hisslər gündəlik həyata köçürülür.
Vishudha
Beşinci çakra boğazda yerləşir. O, şüuru oyadır. Vişuddha vasitəsilə yaradıcı qabiliyyətlər üzə çıxır. Çakra ata prinsipini təcəssüm etdirən kişi hesab olunur. Rəngi mavi, buxur qoxusu və "Aye" səsi. Elm və incəsənət məhz vişuddhanın düzgün işi sayəsində inkişaf edir. Bunu aşkar edərək, insan özünü həyata keçirmək üçün böyük qabiliyyətlər əldə edir.
Burada qadın qadına, kişi kişiyə çevrilir. Dövrümüzdəki qadınlar kişilərlə rəqabət aparmağa vərdiş edib, onların davranışlarını təkrarlayırlar. Lakin kişilər kimi qadınlıqlarını, cəlbediciliklərini və təbii məqsədlərini itirirlər.
Digər tərəfdən kişilər passiv olurlar. Onlar adətən öz təbii aktiv keyfiyyətlərini rasional hissəyə və intellektin inkişafına yönəldirlər. Qalan hər şey rədd edilir. Xaricini idarə etməyə çalışarkən, kişilər içəriyə əhəmiyyət vermirlər. Ancaq əsl güc buradadır. Onun harda olduğunu axtarıb tapa bilməyib güclə gücə, sosial mövqeyə, ailəyə hakim olmağa çalışırlar. Bununla belə, tarazlıq yalnız daxili gücü dərk etdikdə gələcək, bu da öz daxilindəki həssaslıq və qəbulediciliyi dərk etmək və qəbul etməklə mümkün olur. Bu işdə yalnız müdrik qadın kömək edə bilər.
Bu çakra üzərində meditasiyalar istəklərə qalib gəlməyə kömək edir, dərin hikmət və vəhylər alır. Oşonun tantrik sevgisi sizə enerjiləri idarə etməyi və yogilərin getdiyi vəziyyətlərə çatmağı öyrədirdünya həyatı. Ancaq burada meditasiya belə daldırma tələb etmir. Tərəfdaşlar bir-birinə kömək edir və bununla da yönəlmiş enerjilərin təsirini artırırlar.
Ajna
Altıncı çakradan başlayaraq, axtaranın yolu sadələşdirilir. İndi bu vaxta qədər yetişən cücərtilər şüurun gözəl çiçəklərinə çevrilir. Ajna da çiçək açmağa hazırdır. Başqa bir çakra "üçüncü göz" adlanır. Mavi rəngdədir, yasəmən qoxusu var və "Onun" səsi var. Bu enerji mərkəzinin bədəni qərəzdən təsirlənmir. Aydındır, hər şeyi görəndir, ayrıdır. İnsan özündə ajnanı üzə çıxarmaqla mistik olur.
Burada hisslər üzərində meditasiya adi haldır. Dadlar, qoxular, səslər - bütün bunları ürəklə qəbul etmək, özünüzdə yeni hisslər kəşf etmək olar.
Ajna vasitəsilə məsafədən tantrik sevgi mümkündür. Aşiqlər, məsələn, yuxuda ünsiyyət qura və orada sanki reallıqdakı kimi hərəkətlərə nəzarət edə bilərlər.
Yuxusuz yuxu vəziyyəti də gücün tam bərpası olduqda əldə edilir. "Üçüncü gözü" açmaq üçün müxtəlif təzahürlərə hazır olmalısınız. Məsələn, keçmiş həyatların görüntüləri, fantastik xəyallar, sonsuzluq hissi və daha çox şey ola bilər. Mümkün qədər balanslı bir vəziyyəti qorumaq və çox sarsılmadan yeni vəziyyətə keçmək üçün meditasiyaları tədricən və fasilələrlə etmək yaxşıdır.
Bu dövrdə ən çox görülən tək və ya birlikdə edilən "Çakralara nəfəs alma"dır.
Sahasrara
Belə uzun yoldan sonra insan hərəkət edə bilirenerji mərkəzləri sərbəstdir. Fiziki forma mənəviləşir, yaradıcı impuls əldə edilir. Prana bədəni həyatı tam yaşamaq istəyi ilə doldurur.
Çakraların hər birinin öz tezliyi var. Tantrik sevgi (şəkil, çakraların təsviri, aşağıya baxın) onların dərketmə yolunu asanlaşdırır. Axın yaratmaq, ünsiyyət və ünsiyyət üçün lazım olan tezliyi seçmək və ağ rəng əldə etmək üçün buraxılmaq bacarığı əldə edilir.
Yeddinci çakrada sevgililər mənəvi birlik yaradırlar. Əgər o vaxta qədər onlar bir-birlərini çox yaxın, lakin yenə də ayrı insanlar hesab edirdilərsə, səhraranın birgə açılması ilə onlar birləşir, birləşirlər.
Yeddinci çakra bəzən min ləçəkli lotusla müqayisə edilir, o, yalnız digər çakralarda kök salmaqla çiçək aça bilər. Sahasrara bənövşəyi və ya ağ rəngə malikdir, lotus qoxusu verir, "Ham" kimi səslənir. Aydınlanmış şüur indi fiziki bədən vasitəsilə yaşayır və nəfəs alır.
Ruhani sevənlər də meditasiyalarını burada davam etdirirlər. Sevgini həm özlərində, həm də ətraflarında hər yerdə hiss edir və görürlər. Bu düşüncələri bütün əvvəlki addımlara məhəl qoymayaraq başa düşmək olmaz. Sadəcə olaraq vəziyyətlərinə görə anlaşılmaz və əlçatmaz olacaqlar. Lakin belə zəngin yoldan keçməyi bacaran sevgilisi axtardıqları bütün qapıların açarlarını tapıb açar.
