Necə düzgün yaşamaq olar. Necə yaxşı və xoşbəxt yaşamaq olar

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:50

Doğru həyat… Bu nədir, kim deyə bilər? Bu anlayışı nə qədər tez-tez eşidirik, lakin hər şeyə baxmayaraq, heç kim necə düzgün yaşamaq sualına dəqiq cavab verə bilməz. Bununla belə, bu o demək deyil ki, siz özünüzü və həyatınızdan imtina etməli və hər şeyin öz axarı ilə getməsinə icazə verməlisiniz, heç də yox. Aşağıda həyatımızda ən çox yayılmış "düzgünlük" nümunələri verilmişdir. Onlar hər şeyə aiddir: iş, təhsil, istirahət, əyləncə və hətta sağlamlıq. Onlar ən məqbul hesab olunur və buna görə də düzgündür. Ancaq hər şeyə baxmayaraq, dünyada hər şey, o cümlədən bizim mövzumuz nisbidir, buna görə də tamamilə və tamamilə yazılmış "qaydalara" etibar etməməli və ən vacib şeyi unutmamalısınız: həyat sizə aiddir, yəni yalnız bir şəxsin sərəncam vermək hüququ vardır. İnsan. Sən. Başqa heç kim: nə məsləhətini oxuduğunuz müəllif, nə tövsiyələrinə baxdığınız televiziya aparıcısı, nə də məsələn, qulaq asıb sevilməmiş bir ixtisasa yazılmalı olan valideynlər. Varlığınız və sabah və 10 ildən sonra nə olacağı yalnız sizdən asılıdır.

Özünü təkmilləşdirmə və özünü inkişaf

Uşaqlıqda insan hər gün yeni bir şey öyrənir. Başımda yenilər dənizi fırlanırsuallar, uçan bir quşun adından başlayaraq, kainatın prinsipləri və fizika qanunlarına qədər hər şeyi bir anda bilmək istəyirəm. Əgər insan uşaqlıqdan böyüyən qida rasionuna heç bir məlumat daxil edilmədən və tamamilə hər hansı bir məlumatla yalnız qida ilə qidalanırsa, o zaman belə uşaq şəxsiyyət kimi formalaşmamış və tam yaşaya bilməyən əqli cəhətdən zəif məxluq yetişəcək. cəmiyyətdə. Yaş keçdikcə biliyə həvəs yox olur. Məktəb sizi oxumağa məcbur etməyə başlayır və təəssüf ki, insanlar elə qurulub ki, nə qədər məcbur edilirlərsə, bir o qədər də müqavimət göstərirlər. Məzuniyyətdən sonrakı vaxtı demirəm. Bütün həyati məlumatlar alındı və insan daha inkişaf etmək istəmir, bunun nə qədər vacib olduğunu başa düşmür. Mənəvi və fiziki inkişaf olmadıqda və özünü təkmilləşdirmədən insan getdikcə “necə düzgün yaşamaq olar” üslubunda düşüncələrə baş çəkməyə başlayır.

Düzgün fikirlər

Düşüncələr özünü inkişaf etdirməkdən az əhəmiyyətli deyil. İnsanın necə düşünməsi onun həyatına birbaşa təsir edir. Və əgər o, özünə necə düzgün və xoşbəxt yaşamaq sualını verirsə, bu, onun beynində daha çox neqativliyin olması deməkdir, çünki əks halda, hər şey ona uyğun gəlsə, bu mövzu haqqında heç düşünməyəcək.

Birincisi, fikirlərinizi süzgəcdən keçirməlisiniz. Pis bir şey haqqında düşünən kimi dərhal daha müsbət bir şeyə keçməyə çalışın. Zaman keçdikcə mənfi cəhətlərdə belə müsbəti görməyi öyrənəcəksiniz. Bu, həyatınıza yaxşı mənada təsir edəcək. Bəli, əvvəlcə dəyişiklikləri hiss etməyəcəksiniz, amma bir gün bunu mütləq başa düşəcəksinizəvvəlkindən daha yaxşı hiss et.

İkincisi, necə düzgün yaşamaq barədə daha az düşün. Siz bundan asılaraq, “həmin” varlığın axtarışında paranoid ola bilərsiniz və sonda bütün bu hərəkətlərin arxasında həyatın necə qaçırıldığını hiss etməyəcəksiniz. Üçüncü, xəyal edin. Bu, bir neçə geniş miqyaslı həyat məqsədlərinə başlamağa və sadəcə fantaziya inkişaf etdirməyə kömək edəcək.

Doğru Həyat Tərzi

Özünüzə və bədəninizə diqqət etmədən düzgün yaşamağı necə öyrənmək olar? Heç bir şəkildə. İnsan özünə qulluq etməlidir. Bu, sadəcə olaraq dişlərinizi fırçalamaq və alt p altarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirmək kimi əsas gigiyena qaydaları demək deyil. İdman, qaçış, yüngül idman və ya bu kimi şeylər - bütün bunlar bədənin suya və ya qidaya ehtiyacı olduğu qədər, sadəcə ifadə edilmir. belə aydın. Ən azından gənc yaşda. Yaşlılıqda, fiziki fəaliyyətin olmaması hələ də təsirini göstərəcəkdir. Məhz buna görə də bədəninizi təkcə təmizlik baxımından deyil, digər məsələlərdə də unutmamağınız tövsiyə olunur. Səhər məşqləri və ya qaçış, müəyyən vaxtda qalxıb yatmaq, sağlam qidalanma, siqaret, spirt kimi həyatda mümkün qədər az sayda xoşagəlməz “zərərli şeylər”… Siyahını çox uzun müddət davam etdirmək olar, amma Ümumiyyətlə, hər kəs “düzgün” həyat tərzinin nə olduğunu təsəvvür edir.

Düzgün qidalanma

Sağlam pəhriz sizə necə düzgün yaşamaq lazım olduğunu da söyləyə bilər. Düzdür, psixoloji baxımdan deyil. Bu, daha çox əvvəlki bəndlə bağlıdır. Sadəcə yemək o qədər vacibdir ki, məcbur oldumdaha yaxşı yadda saxlamaq üçün ayrıca çıxarın.

Hər kəs mağazada alış üçün nə qədər şirniyyat hazırlandığını başa düşür. Hər dəfə başqa bir zərərli məhsulu görəndə beyin qışqırır: “Al onu! al! İnsanlar isə hipnoz edilmiş kimi satın alır və sonra etdiklərinə görə peşman olurlar. Düzgün yemək lazımdır. Ən azı yaxşı sağlamlıq və xoşbəxt uzun ömürə layiq olduqlarına inananlar üçün.

İnsanlarla düzgün münasibətlər

Bəziləri əri, qohumları və s. ilə necə düzgün yaşamaqla maraqlanır, çünki bəzən elə hallar olur ki, bir otaqda başqa insanlarla sülh və harmoniyada necə birgə yaşaya biləcəyi tamamilə anlaşılmaz olur. Digərləri, söhbət üçün ümumi mövzular olmadıqda bir qəriblə necə düzgün ünsiyyət quracağını bilmək istəyirlər və susmaq yöndəmsizdir. Digərləri isə insanlarla necə tanış olmağı və ilk görüşdə necə davranmağı öyrənməklə maraqlanır. Dördüncüsü, bütün insanlara düzgün yanaşmanı necə tapmaqla maraqlanır. Hər birinin özünəməxsusluğu var, lakin statistikanın göstərdiyi kimi, insanların yarıdan çoxu sadəcə olaraq necə “düzgün” ünsiyyət quracağını bilmir. Qəribə olsa belə, cəhd etmirlər. “Bilmirəm necə” ifadəsi ilə vicdanlarını sakitləşdirdikdən sonra özlərinə bağlanır və yaxınları ilə əlaqəni kəsirlər. Bu pis və səhvdir və bu barədə deyilə biləcək hər şey: daha çox ünsiyyət qurun. Hər kəslə, hər şey haqqında, həmsöhbəti dinləməyi və güzgü qarşısında nitqinizi inkişaf etdirməyi öyrənin. Nə qədər çox təcrübə etsəniz, cəmiyyətdə olmaq bir o qədər asan olacaq.

Düzgün əməliyyat

Necə sualıdüzgün yaşamaq təkcə adi varlıq deyil, həm də hər bir insanın həyatında çox şey etdiyi görülən hərəkətlər deməkdir. Müəyyən bir vəziyyətdə necə hərəkət etmək kontekstdən asılıdır, lakin ümumi qaydalar başqalarına zərər verə biləcək şeylərin edilməsinin arzuolunmaz olduğunu söyləyir. Nə üçün? Təbii ki, siz şəxsən bundan faydalana bilərsiniz, amma yenə də həyatda bumeranq qanunu qüsursuz işləyir, ona görə də bunu özünüz yaşamaq həvəsiniz yoxdursa, yalnız az-çox mehriban, keyfiyyətli və yaxşı işlər görməyə çalışın. əməllər.

Düzgün davranış

Düzgün yaşamağı necə öyrənməklə maraqlanırsınızsa, o zaman davranış normaları sizi narahat etməlidir. Bu nöqtə yenə əvvəlki ilə həmsərhəddir, lakin yenə də fərqlənir. Düzgün davranış - bu nədir? Aydın məsələdir ki, ictimai yerlərdə özünü nalayiq aparmaq olmaz. Belə çıxır ki, düzgün davranış=etik davranış

Əsasən nəzakətdən deyilən məşhur dəvətə baxmayaraq məclisdə özünü evdəki kimi aparmaq yanlışdır. Subyektiv səbəblərdən xoşagəlməz olan insanlara münasibətdə heç bir səbəb olmadan kobud, alçaq davranmaq, mənfi münasibət göstərmək düzgün deyil. Özünü hər şeydən üstün tutmaq yanlışdır; eqosentrizm yaxşılığa aparmayacaq. Başqa insanları priori qeyri varlıq hesab etmək yanlışdır. Küçədə spirtli içki içmək, sərxoş mahnılar oxumaq və yoldan keçənləri incitmək düzgün deyil. Belə qaydalar çoxdur, amma oturub nəyin doğru, nəyin şəxsən sizin üçün uyğun olmadığını düşünmək daha asandır.