Ekstremal vəziyyətlərin nümunələri - necə sağ qalmaq

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:50

Ekstremal vəziyyətdə olan insan özünü düşünmədən apara bilər ki, bu da son nəticədə onun həyatını həddindən artıq təhlükə altında qoyan amilə çevrilir.

Ekstremal vəziyyətlərin təsnifatı

Müxtəlif fövqəladə hallar bir neçə şəkildə təsnif edilə bilər:

Əhəmiyyətinə görə.
Hadisənin təhlükəsi və ya təhlükəsizliyi baxımından.
Subyektivlik və obyektivlik və s. nöqteyi-nəzərdən ən çox fövqəladə və ekstremal vəziyyətlər fərqləndirilir.

Fərq nədir

Fövqəladə vəziyyət müəyyən ərazidə baş vermiş qəza nəticəsində yaranmış vəziyyətdir. Bu təbii hadisə, fəlakət və ya təbii fəlakət ola bilər. Yəni insan tələfatına və ya müəyyən bir qrup insanın sağlamlığına ciddi ziyan vura bilən hadisələr.

Ekstremal vəziyyət adi haldan kənara çıxan vəziyyətdir. Bu, insan həyatı üçün əlverişsiz və ya təhlükə yaradan bir amillə əlaqəli bir fenomendir. Oxşarlığına baxmayaraq, bu iki anlayış bir az fərqlidir. Ekstremal vəziyyətinsanın qısa müddət ərzində baş verən ətraf mühitlə bilavasitə qarşılıqlı əlaqəsini ifadə edir. Nəhayət, bu, onun öz həyatını xilas etmək üçün uyğunlaşmağa ehtiyac duymasına səbəb olur.

İnsan həyatı üçün nəyin daha pis olmasından danışsaq, şübhəsiz ki, ekstremal vəziyyətlərə misal olaraq sadəcə fövqəladə hadisələr deyil, xüsusilə təhlükəli hadisələr və ya hətta həyat üçün bir sıra təhlükələr ola bilər.

Zəlzələlər

Bu təbiət hadisələri Rusiyada tez-tez baş verir. Zəlzələ zamanı ən böyük təhlükə binaların uçmasıdır. Belə bir vəziyyətdə insanlar dağılmış divarların və beton döşəmələrin altında qalırlar. Özbaşına çölə çıxmaq demək olar ki, mümkün deyil və belə bir ehtimal mövcud olsa belə, hər hansı əlavə yanlış hərəkət əlavə çökmələrə səbəb ola bilər, ona görə də yaxşısı olduğunuz yerdə qalıb xilasediciləri gözləməkdir.

Belə qapalı məkanda olmaq insanların çoxu panikaya düşür. Mümkün qədər bu vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə çalışmalısınız, çünki belə bir vəziyyətdə olduğunuz yerdə çox az hava olacaq.

Nə qədər əsəbi olsanız, bir o qədər tez nəfəs alacaqsınız və qiymətli oksigen bir o qədər tez ötürüləcək. Buna görə də vəziyyəti sakit şəkildə qiymətləndirməyə çalışmalı və hazırda nəyin ən yaxşı olduğunu müəyyən etməlisiniz.

Alov

Təbii ekstremalinsan fəaliyyəti nəticəsində yaranan vəziyyətlər və ya hadisələr olduqca təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Məsələn, zəlzələ zamanı elektrik naqillərinin qırılması yanğınlara səbəb olur. Təbii ki, onlar sadəcə ehtiyatsızlıqdan və ya quraqlıqdan da yarana bilər.

Yanğın zamanı ən başlıcası təhlükəsizliyin bütün əsaslarını xatırlamaqdır. Çıxış yolu olmayan bir otaqdasınızsa, yanğının və kəskin tüstünün yolunu bağlamaq üçün bütün çatları və qapıları nəm parça ilə doldurmağa çalışın. Aşağı mərtəbədə qalın, çünki bura hava ən təmiz və nəfəs ala bilən yerdir.

daha yüksək olacaq.

Beləliklə, çaxnaşmaya başlasanız, siz nəinki səhv qərar verə, həm də özünüzü və başqalarını ən acınacaqlı nəticələrə sürükləyə bilərsiniz. Ekstremal vəziyyətlərdə sağ qalmaq son dərəcə sakitlik tələb edir.

Şübhəsiz ki, insanın həyatı və ya sağlamlığı üçün hər hansı təhlükə onu impulsiv hərəkət etməyə və güclü gərginlik hiss etməyə məcbur edir. Əslində bu, ən böyük təhlükədir.

Ekstremal vəziyyət zamanı qurbanlar böyük miqdarda enerji sərf edirlər və beləliklə, bədəndəki bütün ehtiyatlar sürətlə tükənməyə başlayır. Həyati qüvvələr insanı daha sürətli tərk edir,panikaya təslim olan, həm də onun psixozu başqalarına yoluxucu olur. Ekstremal vəziyyətlərin nümunələri göstərir ki, ilk növbədə balanslı olmağa çalışmaq və ümidsizliyə qapılmamaq çox vacibdir.

Belə stresli vəziyyətlərdə insanların davranışları iki kateqoriyaya bölünür.

Rasional davranış. İnsana təkcə özünü deyil, həm də ətrafındakıları tam idarə etməyə imkan verən ən əlverişli uyğunlaşdırılmış dövlət. Qurban mövcud vəziyyətə nə qədər tez uyğunlaşarsa, problemdən çıxış yollarını bir o qədər tez tapa biləcək.
Mənfi. Ən çox yayılmış model. O, özünü irrasional davranışda büruzə verir ki, bu da təkcə insanın özü üçün deyil, başqaları üçün də təhlükəli olur. Belə bir "həyəcançı" bütün kütləni işə sala bilər və hətta əvvəllər bütün qrup sakit olsa belə, onun təsiri altında hər kəs isterik vəziyyətə düşəcək. Əgər emosiyalarına hakim ola bilməyən, vəziyyəti ağır olan bir insanla yaxınsınızsa, onu sakitləşdirməyə çalışın.

Nəticə

Bildiyiniz kimi, ümidsiz vəziyyətlər yoxdur və vəziyyətinizi nə qədər rasional qiymətləndirsəniz, daxili stressinizin öhdəsindən bir o qədər tez çıxacaqsınız. Ekstremal vəziyyətlərə dair çoxsaylı nümunələr aydın şəkildə göstərir ki, yalnız sakitlik həlledici amil ola bilər.