Əgər boks amerikalı qaradərili oğlan üçün həyatda uğur qazanmaq üçün yaxşı şansdırsa, atletika efiopiyalı üçün yaxşı şansdır. Bu ifadənin ən bariz nümunələrindən biri adını dünya idmanının salnaməsinə əbədi olaraq yazdırmış afrikalı qaçışçı Kenenisa Bekelenin hekayəsidir.
Məqalədən oxucu gənc Efiopiyalı qalıcının ulduzunun atletika Olimpinə necə yüksəldiyini öyrənəcək. Məqalədə Kenenisa Bekelenin məşqə yanaşması, onun fizioloji məlumatları və qaçış texnikasının xüsusiyyətlərinə diqqət yetirilir. İdmançının şəxsi həyatı, hobbiləri və həyata baxışı haqqında da maraqlı məlumatlar təqdim olunur.
Şöhrətə gedən yol
Böyük Afrika qaçışı 13 avqust 1982-ci ildə Efiopiyanın Bakoji şəhərində anadan olub. Eyni şəhərdə Dibaba bacıları dünyaya gəldi - gələcəkdə məşhur Afrika uzun məsafəli qaçışçılar da. Kenenisa ailəsində altı uşağın ikinci övladı idi və bu, Afrika standartlarına görə olduqca normal hesab olunur. Yeri gəlmişkən, Kenenisanın qardaşı Tariku da Efiopiya millisində məşq edir və hətta 3000-də dünya çempionatında qızıl medal qazanıb.metr.
Bekele ailəsi əkinçiliklə məşğul idi. Heyvandarlıq və məhsul yetişdirmək oğlana açıq havada çox vaxt keçirməyə imkan verdi.
Kenenisanın özünün dediyinə görə, onun qaçışla tanışlığı çox erkən, məktəb skamyasından başlayıb. Gələcək dünya idman ulduzu bilik üçün 10 il ərzində hər gün bir istiqamətə 10 kilometr piyada getməli idi. Əslində, məktəbə qədər məsafəni qət etmək üçün qaçmağın daha xoş və faydalı olduğu ortaya çıxdı. Oğlan əvvəlcə bu məsafəni bir saat ərzində qaçsa da, sonra böyüyərək nəticəsini ikiqat artırıb. Beləliklə, daha parlaq gələcəyə aparan yolda ilk addımlar atıldı. Belə çıxır ki, bu böyüklükdə qaçışçıların idman hazırlığının sirri buradadır.
Təhsil müəssisəsində gələcəyin böyük qalıcısı bir neçə dəfə məktəb keçidlərində qalib gələrək fərqləndi. 1999-cu ildə gənc oğlan diqqət çəkdi və əyalət çempionatında məktəbin şərəfini qorumağa göndərildi. Kenenisa daha sonra inamla birinci yeri tutdu. Bu qələbə idmançıya təkcə ölkə çempionatına deyil, həm də böyük idmana vəsiqə qazandırdı.
Gəncin kumirlərindən biri uzun məsafəyə qaçış əfsanəsi Haile Gibreselassie idi. Lakin bu, Kenenisa Bekelenin məşhur qaçışçının bir çox rekordlarını qırmasına mane olmadı.
İdmanda uğur
Ölkə çempionatında Bekele 6-cı pillədə idi və bu, təbii ki, milli komandadakı böyük rəqabəti nəzərə alsaq, uğur hesab olunurdu. Yüksələn atletika ulduzu peşəkar qaçış məşqçiləri tərəfindən diqqət çəkdi. Qaçışdan peşəkar idman növü üçün yarışması istəndiclub Mugher Cement.
Gənc 19 yaşında 5000 metr məsafəyə qaçışda gənclər arasında dünya çempionatının gümüş medalını qazanmaqla öz potensialını nümayiş etdirdi.
2002-ci ildən bəri Kenenisa Bekele'nin idman karyerası kəskin şəkildə yüksəldi.
Bir idmançının ən əhəmiyyətli mükafatlarını Afinada keçirilən Olimpiadada "ilk on"luqda qızıl, "beşlikdə" gümüş, Pekində 2008-ci ildə oxşar fənlər üzrə qızıl medallar adlandırmaq olar.
İdmançı 10 km məsafəyə qaçışda dördqat dünya çempionu, 2009-cu ildə "beşlikdə" dünya çempionudur. Üstəlik, Bekele ən çox bəzədilmiş kross qaçışçılarından biri kimi tanınır. Stayer 15-dən çox Kross üzrə Dünya Çempionatının qalibi olub!
Bekele 35 yaşı olmasına baxmayaraq formada qalmaqda davam edir və yaxşı nəticələr göstərir. Yüngül atletika idmançılarında tez-tez olduğu kimi, yaşlandıqca o, daha uzun məsafələrə qaçışda gücünü sınamağa başladı. Məsələn, 2016-cı ildə idmançı Berlin marafonunun qalibi olub və 2 saat 3 dəqiqə 4 saniyəlik şəxsi rekorda imza atıb. Məlum olub ki, qaçışçı 42 kilometr 125 metri saatda 20 kilometrdən çox sürətlə qət edib!
25 km qaçışda Kenenisa Bekele 2017-ci ilin dekabrında məsafəni 1 saat, 13 dəqiqə və 43 saniyəyə qət edərək şəxsi ən yüksək göstəriciyə imza atdı.
İdmançı hələ də 5K və 10K qaçışda dünya rekordlarına sahibdir.
Xarakterikidmançının keyfiyyətləri və xüsusiyyətləri
Stilin əsas xüsusiyyətlərindən biri kiçik boy və çəkidir. Kenenisa Bekele 56 kiloqram ağırlığında, boyu 165 santimetrdir. Dünyanın uzun məsafələrə qaçışının bir çox əfsanələrində oxşar göstəricilər var. Məsələn, Mo Farahın çəkisi 58 kiloqram, boyu 165 santimetrdir. Haile Gibresilassie ən yaxşı illərində Bekeledən cəmi 2 kiloqram yüngül idi. Kenenisa Bekele'nin çəkisi ona nəhəng atlamalar edərək uzun müddət "barmaqdan" qaçmağa imkan verir. Oxşar qaçış texnikası bir çox Efiopiyalı idmançılar üçün xarakterikdir.
Kenenis Bekele məşq zamanı finişə sürətlənmələrə xüsusi diqqət yetirir. "Onluqlar"ın son 400 metrini bu idmançı 54 saniyədən daha sürətli qaça bilir ki, bu da qalan üçün əla finişdir.
Şəxsi həyat və ictimai fəaliyyətlər
Kenenisa efiopiyalı aktrisa Danavi Gebregzager ilə evlidir. Cütlüyün üç övladı var, hamısı qızdır. Son bir neçə il ərzində idmançı tədricən “sıfırlanır” və ailəsi ilə daha çox vaxt keçirməyə çalışır.
Bekele BMT-nin Xoşməramlı Səfiridir, müasir Afrikanın problemlərinə çox vaxt və pul ayırır.
