Hansı qız və ya qadın gözəl döşləri xəyal etmir? Şübhəsiz ki, təbiətin qüsursuz büstü ilə mükafatlandırmadığı demək olar ki, hər biri. Çoxları üçün evdə döş böyüdülməsi vəziyyəti düzəltməyin yeganə yolu olur, çünki cərrahiyyə bahalı prosedur hesab olunur və çox az adam ödəyə bilər.
Bununla belə qərar vermək lazımdır ki, tibbi yardım olmadan bunu etmək olarmı? Evdə döş böyütmə - mif və ya reallıq? Alternativ təbabətin nümayəndələri və kosmetoloqlar yekdilliklə bunun tamamilə mümkün olduğunu deyirlər. Bununla belə, cərrahlar üçün evdə döş böyütmə illüziyadır.
Cinsi hormonlara görə döş həcmini artırmaq əlbəttə mümkündür, lakin sağlam qalacağınıza heç bir zəmanət yoxdur. Əvvəlcə süd vəzisinin nə olduğunu müəyyən etmək lazımdır. Onun strukturuna yağlı toxuma təbəqəsi ilə əhatə olunmuş vəzili toxuma (süd istehsalı baş verir) daxildir - məmə həcmini verən odur. Süd vəzinin kanalları varonun əsas birləşdirici toxumasında.
Vurğulayırıq ki, evdə süd vəzilərinin artması vəzi və ya piy toxumasının həcmini artırmaqla mümkündür. Sinə əzələlərini gücləndirməyə yönəlmiş fiziki məşqlər də sinə mükəmməl forma verməyə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, dərinin elastikliyini artıran xüsusi kosmetoloji məhsullar döş böyütmə effektini gücləndirəcək.
Lakin ekspertlər bildirirlər ki, əməliyyatsız döş böyütmə, yəni qarın boşluğundan yuxarıda yerləşən əzələləri gücləndirməyə yönəlmiş fiziki məşqlər xüsusi yanaşma tələb edir. Onlara qapılmayın.
Təlim dozalı olmalıdır, çünki yükün artması ilə sinə "kişi" versiyasına görə pompalana bilər.
Evdə aşağıdakı məşqlərdən istifadə edə bilərsiniz:
1). Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayrı qoyun və qollarınızı döşəmə səthinə paralel olaraq uzatın və ovuclarınız bir-birinə bağlanmalıdır. Sonra növbə ilə əvvəlcə biri ilə, sonra digər əlinizlə mümkün qədər sıx şəkildə əks ovucunuza söykənin. Bu məşqi bir neçə dəfə etməlisiniz.
2). Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayrı qoyun, ayaqlar bir-birinə paralel olmalıdır. Bir əl budun üzərinə qoyulmalı, digəri isə irəli və sonra geri istiqamətdə 5-6 dairəni "təsvir etməlidir". Yuxarıdakı məşq bir neçə yanaşmanı da əhatə edir.
Məşqdən sonra mütəxəssislər sərin duş qəbul etməyi məsləhət görürlər, eyni zamanda döşü bazadan məmə ucuna doğru bir az masaj etməlisiniz. Vəzi həddindən artıq masaj etmək mümkün deyil, çünki bu, onun strukturunda dəyişikliklərə və ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Üsulları həm rəsmi, həm də ənənəvi tibbin istifadəsini nəzərdə tutan döş vəzilərinin böyüdülməsi də müəyyən bir pəhriz şərti ilə mümkündür. Bu, artıq çəkisi olmayanlar üçün doğrudur, çünki artıq çəki olan qadınlarda süd vəzisi piy toxumasının həcminin artması səbəbindən böyüyür.
