Ciddi insan xoşbəxtdirmi?

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:44

Əbədi narahatlığın təhlükələri və gülməyin faydaları haqqında yüzlərlə səhifə, məqalə, kitab yazılıb. Bununla belə, biz əminik ki, yalnız ciddi adam uğur qazana bilər. Klassik kostyumda gəzən həmişə səliqəli, eynək taxan, bahalı xarici maşın sürən, heç vaxt gecikməyən, axmaqlıq etməz. Bununla belə, həqiqətən belədirmi? Fövqəladə şiddətin zərəri nədir?

İlk öncə bu keyfiyyətlə nəyi nəzərdə tutduğumuzu müəyyən edək. Ciddi adam heç nəyi laqeyd qoymur - nə vacib şeyləri, nə prinsipləri, nə də xırdalıqları. O, əmindir ki, həyatda hər şeyin mənası, məqsədi və müəyyən dəyəri var. O, əmindir ki, hər şeyi nəzarət altında saxlamaq olar, qəza ancaq təbii fəlakət zamanı baş verə bilər. Qiymətli dəqiqələri xırda şeylərə sərf etməyi sevmir. Vaxt puldur. Ciddi adam inamsızdır, tək özünü yox, başqalarını da yoxlayır, nəzarət edir. Nadir hallarda rahatlaşır, çünki həmişə hazır olması lazım olduğuna inanır. O, adətən yüksək səviyyədə narahatlıq keçirir. Ancaq ciddidirİnsan? Problem budur ki, o, dayanmağı və uğurdan həzz almağı bilmir. O, ən çox tələbkardır və istənilən nəticə onu qane etmir, çünki “bunu daha yaxşı etmək olardı”. Xeyr, əlbəttə ki, siz həyata məsuliyyətli münasibətinizi tamamilə ləğv edə bilməzsiniz.

Lakin sevdikləriniz üçün çox ciddi bir insan ən çox cəzadır. Bu, bədbinlik, fatalizm və hiperməsuliyyət sindromunu birləşdirir. Buna görə də belə insanlar müxtəlif xəstəliklərə, ilk növbədə ürək-damar sistemi, eləcə də mədə-bağırsaq traktına meyllidirlər.

Belə insanlara necə kömək etmək olar? Onlar istirahət etməyi və istirahət etməyi öyrənməlidirlər. Və bunu günahkar olmadan, vəziyyətə daimi nəzarət etmədən edin. Hər növ avtotəlim və psixoloji seminarlar həyata böyük inam və nikbinliklə yanaşmağı öyrənməyə kömək edir. Gülüş terapiyası da yaxşı rol oynaya bilər. Əlbəttə ki, böyük gələcək hədəfləyən ciddi bir gənc komediyalara baxmaq və ya sadəcə əylənmək üçün vaxt itirməyi axmaqlıq hesab edərdi.

Ancaq başa düşmək vacibdir ki, siz özünüz və başqaları üçün, edilməsi lazım olan bütün işlər üçün bütün məsuliyyət yükünü götürə bilməzsiniz. Bəzən sadəcə bir müddət axınla getməli olursan. Çoxlu güc və enerji bizdən əslində iradəmizdən asılı olmayan bir şey tərəfindən alınır. İstənilən vəziyyətdə yumor hissi hipertrofik məsuliyyətdən daha yaxşı köməkçidir. Daha çox: nəyin bahasına olursa olsun uğur qazanmaq istəyi çox böyükdürsə, ola bilərbütün yaradıcı impulsları boğur, enerjini iflic edir.

Nəticələrə fokuslanan insan prosesin özünü unudur. O, sadə dünyəvi sevinc və ləzzətlərə etinasız yanaşır. Deməli, böyük ehtimalla dağın zirvəsinə çatan o, bu uğuruna da sevinə bilməyəcək. Axı bütün enerji məqsədə çatmağa sərf olunub. Ondan sonra tez-tez depressiyaya çevrilən dağıntılar gələ bilər. Əks halda buna tükənmişlik sindromu deyilir. Özünüzə daim xatırlatmağa dəyər ki, bütün işləri yenidən edə bilməzsiniz, bütün pulları qazana bilməzsiniz və həyat təkdir. Və həzz almağı öyrənin.