Bəzən insan yaşına baxmır. Gənc və ya daha yaşlı. Amma ekspertlər onun bədəninin necə işlədiyini, işləmək qabiliyyətini, pasportuna belə baxmadan mümkün qədər dəqiq öyrənəcəklər. Bunu etmək üçün müxtəlif yollar var. Bu, bugünkü hekayəmizdir.
Təqvim və bioloji
Adətən "yaş" sözü ilə biz yaşadığımız illərin sayını nəzərdə tuturuq. Bu pasport məlumatlarıdır (və ya xronoloji). Ancaq hamımız fərqliyik! Bəziləri sağlam həyat tərzi keçirir, digərləri isə əksinə. Biri, irsiyyət sayəsində uzun müddət enerji ehtiyatını saxlayır və heç bir şey onlara zərər vermir. Digərləri erkən yaşlanır. Birlikdə, bir araya gətirilən bu göstəricilər bioloji "təcrübə" dir. Sənəddəki vərəqə vətəndaşın sağlamlığı və əmək qabiliyyəti haqqında çox az məlumat verəcək.
Bir qayda olaraq insanların fərdi xüsusiyyətləri orta göstəricidən fərqlənir.
Əsrimizin addımları
Yaşın müəyyən edilməsi kimi bir şey haqqında danışmazdan əvvəl inkişafımızda hansı mərhələlərdən keçdiyimizi bilməliyik.
Neonatal dövr ilk 4 həftədir. Körpələr - 28 gündən 12 aya qədər. Erkən uşaqlıq - 1-3 yaş. Məktəbəqədər uşaqlar - 3 yaşdan 6-7 yaşa qədər. Sonra gənc tələbələr gəlir - 6-10, yeniyetmələr - 11-18,oğlanlar və qızlar - 16-20 yaş. Yetkinlik yaşı (birinci dövr) qadınlarda və kişilərdə 20 yaşından etibarən baş verir, 35-də bitir. İkinci yetkinlik seqmenti müvafiq olaraq 35-55 və 35-60-dır. Yaşlı insanlar 55-dən 75-ə qədər olan insanlar hesab olunur. Sonra qocalıq mərhələsi - 90 yaşa qədər. Yuxarıda uzunömürlülər var.
İllərim mənim sərvətimdir
Bioloji yaş, yəqin ki, xronoloji yaşdan daha vacibdir. Axı bu, “motor”un və “mexanizmimizin” digər hissələrinin necə işlədiyinin obyektiv göstəricisidir. Və onların “xidmət qabiliyyətinə” həm xarici amillər, həm də hər hansı patologiyanın olması (və ya olmaması) təsir edir.
İrsiyyət yaxşı və ya pis - bəlkə də əsas şey budur. Lakin bioloji təcrübə əsasən yaşayış şəraitindən asılıdır. Məhz buna görə də həyatlarının ikinci yarısında eyni doğum ilində olan insanlar bir-birindən güc, ton, hətta əhval-ruhiyyə baxımından kəskin şəkildə fərqlənə bilirlər. Bir qayda olaraq, əlverişli gündəlik həyatı olanlar pasport məlumatlarından daha gənc görünürlər. Və onların müsbət irsiyyəti var.
Son onilliklərdə elm adamları bu iki vəziyyətə üçdə birini əlavə etdilər. Bu, özünüidarədir. İnsanın şüuru müəyyən dərəcədə onun bədəninə, vəziyyətinə təsir göstərir. Və belə çıxır ki, bu amillər də bizim rifahımızda və ömrümüzdə müəyyən rol oynayır. Çətin iş və yaşayış şəraiti, ağır fiziki əmək, tez-tez əsəblər, stress və ümumiyyətlə, psixoloji diskomfort bədəni gücləndirmir, əksinə daha tez köhnəlir.
Bioloji yaş dərhal görünə bilər. Bu baxımdan yaşlı bir insanın aşkar pozuntuları varhəyati funksiyalar, bir sıra xəstəliklər və tezliklə ölüm riski yüksəkdir.
Bütün uşaqlar fərqli şəkildə böyüyür
Sağlamlığın vəziyyəti yaşadığımız illərin sayı deyil, bədənimizin yaşı olduğu üçün bioloji yaş ayrı-ayrı orqanların işinə görə müəyyən edilir.
Gəlin uşaqlardan başlayaq. Hər oğlan və ya qız eyni inkişaf mərhələlərindən keçir. Bəli, onların tempi fərqlidir. Onlar irsiyyətdən asılıdır - bir, yaşayış şəraiti - iki, qidalanma keyfiyyəti, ekologiya, idman - üç. Və daha çox.
Çünki bütün uşaqların müxtəlif bioloji məktəbəqədər yaşı var. Müəyyən etmə testlərdən və bütün növ ölçmələrdən istifadə etməklə həyata keçirilir.
Eyni zamanda, bəzi uşaqlar tam eyni şəraitdə olsalar da, inkişafda həmyaşıdlarını qabaqlayırlar. Niyə? Bioloji cəhətdən daha yetkin bir oğlan və ya qızın fiziki və zehni stressinin öhdəsindən gəlmək daha asandır. Stressə, mikroblara, soyuqdəymələrə daha az reaksiya verirlər.
Mütəxəssislər uşağın yaşını sadə təyin edirlər. Onlar boyu və çəkisini ölçür, onların dəyişmə sürətini, sümüklərin və dişlərin vəziyyətini izləyirlər.
Böyümə sıçrayışları da var. Bu, bir məktəblinin yayda birdən-birə kəskin böyüdüyü zamandır. Və məktəbəqədər uşaqlarda da yarım hündürlüyə atlama var. Vərəsinizin onun üçün belə mühüm mərhələ keçib-keçmədiyini bilmək istəyirsiniz? Sağ əli ilə sol qulağına çatmasını xahiş et. Sadəcə başınızın üstündə aparın. Bu test sinir sisteminin nə qədər yetkin olduğu haqqında məlumat verəcəkdir. Və beyin yeni məlumatları qəbul etməyə və emal etməyə nə qədər hazırdır.
Nə üçündür? Bu meyar oğlunuzun və ya qızınızın 1-ci sinfə getməyə hazır olub olmadığını bildirir. Yoxsa daha bir ili uşaq bağçasında keçirsin.
Həkimlər deyirlər: uşaq bağçasının məzunu məktəbə fizioloji cəhətdən hazır olmayanda partada əyləşib. Nə olacaq? Əvvəllər pis sağlamlıq təsirləri - psixi vəziyyətə mənfi təsir. Gələcəkdə geridə qalan tələbə olmaqdan əvvəl.
Valideynlər də sümük yaşı məlumatlarını izləməlidirlər. Bioloji yaşın daha dəqiq tərifini verin. Analiz - əl və bilək rentgenoqrafiyası ilə.
Və dişin yaşı da az əhəmiyyət kəsb etmir. Körpənin həm süd, həm də daimi dişləri nə vaxt böyüdüyünü yazın.
Bir neçə üsul
Yetkin insanın bioloji yaşı necə müəyyən edilir? Müxtəlif mürəkkəblik testləri istifadə olunur. Amma qısaca desək, mahiyyət bundan ibarətdir.
Birinci seçim ən çətindir. Bunun üçün xüsusi avadanlıq lazımdır. Test yalnız yaxşı təchiz olunmuş klinikada və ya hətta diaqnostika mərkəzində aparılır.
Daha iki üsul var. Təbii ki, hər ikisi daha az vaxt aparır, lakin xüsusi avadanlıq olmadan da edə bilməzsiniz.
Ancaq dördüncü üsul olduqca sadədir və buna görə də ən çox istifadə olunur. “Voitenkoya görə yaşı təyin etmək üsulları” adlanır. İstənilən şəraitdə: evdə və ya klinikada, evdə və ya ölkədə işdə - "nə qədər" vurduğunuzu öyrənə bilərsiniz. Xüsusi diaqnostika alətinə ehtiyac yoxdur.
Özünüdiaqnostika
1. Tonometr (sağ tərəfdən) 5 intervalla üç dəfətəzyiqi ölçmək üçün dəqiqə. Ən kiçik ədədi yazın. Nəbz oxunuşu birinci və ikinci arasındakı fərqdir.
2. Dərin nəfəs alın - və nəfəs almayın! Beş dəqiqədən çox olmayan bir fasilə ilə üç dəfə saniyəölçən ilə ölçün, nə qədər davam etdiniz. Ən böyük dəyəri nəzərə alın.
3. Ayaqqabılarınızı çıxararaq sol ayağınızın üstündə dayanırsınız. Gözlər bağlanır, qollar bədən boyunca aşağı salınır. Əvvəlcədən məşq etmək olmaz. Və beləliklə üç dəfə. Fasilə cəmi 5 dəqiqədir. Ən uzun dayanma müddətini qeyd edin. Üç cəhdin ən yaxşı nəticəsini nəzərdən keçirin.
4. Çəkinizi ölçün. Nəticəni də qeyd edin.
5. Sağlamlığın özünə hörmət indeksini hesablayın. Bu, tibbi saytlardan birində edilə bilər.
Müxtəlif testlər də var. Onları tapmaq və cəhd etmək asandır.
Bir dəqiqə gözləyin, çəkilirsiniz
Yaponiyada yerişlə yaşı təyin etmək üçün yeni sistem hazırlanıb. Müxtəlif yaşlarda olan 4 min insanı araşdırdıq. Hər biri altı metrlik bir seqmentdə iki dəfə irəli və geri getdi. Bütün hərəkətlər lentə alınıb. Nəticələr əsasında məlumat bazası yaradılmışdır. Onlarda - gənc, yaşlı, gənc gəzinti modelləri. Fərqli xüsusiyyətlər addımın uzunluğu, qolların yellənməsi, arxa əzələlərin gərginliyidir. Bu göstəricilərə əsasən, cihaz konkret bir insanın necə “gənc” hərəkət etdiyini müəyyən edir.
Deməli, 20-30 yaşlılar 40-50 yaşlılardan fərqli olaraq qollarını çox tərpətmirlər. Kişi və ya qadın nə qədər yaşlıdırsa, yeriyərkən bir o qədər əyilirlər.
Bu avadanlıq Tokio Elm Muzeyindədir. Hər kəs bilərgəl. Özünüzün və yaxınlarınızın yaşını təyin etmək dəb halını alıb.
Kriminoloqların xüsusi marağına səbəb olan bioloji yaşı dişlərə görə də öyrənə bilərsiniz. Yaxud səsin, qırışların olmasının təhlili. Hollandiyada olduğu kimi damcı qan.
Super yeni texnologiya
Və həmçinin fotodan yaş təyini orijinaldır. Rəqəmsal bazarda belə bir möcüzə yenilik meydana çıxdı. Proqram bir neçə saniyə ərzində onun şəklindən insanın nəinki yaşını, hətta cinsini də öyrənir. Üzərində bir neçə nəfərin şəkli çəkilsə belə, hamı haqqında məlumat alacaqsınız.
Düzdür, uğursuzluqlar oldu. Beləliklə, bir qıza … 9 yaş verildi. Oğlan isə qız olduğunu deyib incidi. Amma burada həm işıqlandırma, həm də insanların üzünü örtmək günahkardır.
Lakin belə səhvlərə baxmayaraq, insanın yaşının belə müasir və operativ şəkildə təyini çox populyarlaşır.
