İdman təkcə fərdin deyil, bütün bəşəriyyətin həyatında böyük rol oynayıb və oynamaqda davam edir. Bu, təkcə fiziki hazırlığı və sağlamlığı təşviq etmir. Qədim dövrlərdə ən böyük idman yarışlarının - Olimpiya Oyunlarının keçirildiyi dövr idi ki, bu da ümumi barışıq dövrünə çevrildi, bu yarışlar naminə çoxsaylı ordular döyüşləri dayandırdılar, onları öz aralarında toplamaq üçün tamamilə ədalətli yarışlara girdilər. və dövlətlər arasında münasibətləri yaxşılaşdırmaq. Çoxlu sayda bu və ya digər şəkildə idman mövzusuna toxunan atalar sözləri və məsəllər yalnız bu dinc yarışın əhəmiyyətini və bununla bağlı sağlamlıq, sərtləşmə və insan xəstəliklərinin səbəblərini təsdiqləyir.
İdman haqqında atalar sözləri və məsəllər
İdman və sağlamlıq üçün faydalı olan hər hansı fiziki fəaliyyət həmişə təşviq edilib. Yaşlı nəsillər gənclərə sadə həqiqəti çatdırdılar ki, kifayət qədər hərəkətlilik sağlamlığın açarıdır. Ağızdanağızdan idmanla bağlı çoxsaylı atalar sözləri və məsəllər keçdi. Və bu, təcrid olunmuş bir hadisə deyil - bu mövzuda ifadələr təkcə Rusiyada deyil, digər ölkələrdə də yaranıb. Məsələn, bunlar:
- Daha çox hərəkət et - daha çox yaşayacaqsan.
- İdmana vaxt verin, əvəzində sağlamlıq əldə edin.
- İdmanla dost deyilsiniz - bu barədə bir dəfədən çox itələyəcəksiniz.
Sağlamlıq və sərtləşmə haqqında sabit ifadələr
Yaşlı nəslin yerinə sağlam nəsil yetişdirmək haqqında xalq müdrikliyi təkcə idmanla bağlı atalar sözləri və deyimlərlə məhdudlaşmır. Sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına daha az diqqət yetirilmir. Və ən məşhur üsullardan biri sərtləşmə idi və qalır. Sağlamlıq, sərtləşmə və onların sağlam həyatda rolu mövzusu bütün dünya xalqları arasında idman, xüsusən də düzgün həyat tərzi haqqında bir sıra deyimlərdə və atalar sözlərində mühüm yer tutur:
- Və ixtiraçılıq lazımdır və sərtləşmə vacibdir.
- Əgər insan sərtləşibsə, deməli sehrli reseptlər axtarmağa ehtiyac yoxdur.
Xəstəliklərin səbəbləri haqqında atalar sözləri və məsəllər
Xəstəliklər, təəssüf ki, insan həyatına çoxdan və kifayət qədər sıx şəkildə daxil olub. Və bu o deməkdir ki, sağlam həyat tərzi və idmanla bağlı atalar sözləri və məsəllər fiziki fəaliyyətin bütün nəticəsini inkar edən xəstəliklərə bir şəkildə təsir edəcəkdir. Və ya əksinə, xəstəni bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul olmağa təşviq edirlər. Xəstəliklər, məsələn, belə atalar sözlərində qeyd olunur:
- Sürətli və çevik, heç bir xəstəlik keçməyəcək.
- Nə vaxtçox həkim xəstələnir - o ölür.
- Təslim olma, uzanma və uzansan, qalxmazsan.
İdman insanın fiziki hazırlığını artırır, eyni zamanda onun mənəvi keyfiyyətlərini sınaqdan keçirir. Qədim zamanlardan insanın ruhunun gücü ilə onun hazırlığı qələbəyə gedən yolda yan-yana gedib: “Səbrsiz məharət olmaz”; "Qorxaq xokkey oynamaz."
