Qadınların intim gigiyenası qadın reproduktiv sisteminin sağlamlığı üçün narahatlıq doğurur. Nə qədər diqqətli gigiyena tədbirləri görülsə, qadın bir o qədər sağlam olar. Müasir ekoloji şərait bizim istədiyimiz qədər yaxşı deyil. Qırışlarla mübarizə aparan qadınlar intim sağlamlığı unudaraq üzün dərisinin sağlamlığını və gözəlliyini qorumağa çalışırlar. İntim yerlərə düzgün qulluq edilməsindən təkcə qadının sağlamlığı deyil, həm də uşaq dünyaya gətirmək qabiliyyəti asılı olacaq.
İntim gigiyenanın əsası
Qadın reproduktiv sisteminin xəstəliklərinin əksəriyyəti məhz qadın cinsiyyət orqanlarına düzgün qulluq edilməməsi səbəbindən baş verir. Qadınların yalnız kiçik bir faizi bilir ki, dözmək və körpəni dünyaya gətirmək qabiliyyəti düzgün duş qəbulundan asılıdır. Elə qadınlar var ki, qadın intim gigiyenasının nə olduğu və onu necə düzgün yerinə yetirmək barədə heç nə bilməyəcəklər. Digərləri, əksinə, intim sahələri təmizləmək üçün hər cür gel və sabundan çox istifadə edirlər. Eyni zamanda, qadınlar hər şeydən, hətta intim gigiyena üçün ümumiyyətlə nəzərdə tutulmayan məhsullardan istifadə edirlər. Həm səhlənkar, həm də həddən artıq vəsvəsəliintim gigiyenaya münasibət yaxşı heç nə vəd etmir.
Tibbi izahat
Yanlış qadın intim gigiyenası nəyə gətirib çıxara bilər? Xarici cinsiyyət orqanları çox diqqətlə müalicə olunarsa, qulluq məhsulları reproduktiv orqan içərisinə daxil ola bilər, bu da turşu balansının qələviyə dəyişməsinə səbəb olacaqdır. Balans dəyişdikdə, patogen mikroblar vajinaya daxil ola bilər ki, bu da qadının bütün reproduktiv sisteminin disfunksiyasına səbəb ola bilər. Qeyri-kafi keyfiyyətli intim gigiyena ilə eyni problemlər yaranır. Tam olaraq qadına zərər verməyəcək orta yolu tapmaq çox vacibdir.
Qadınların intim gigiyenası, gigiyena məhsulları
Əksər qadın intim gigiyena məhsulları kimi adi sabundan istifadə edir. Bu körpə, ev və ya duş gelləri ola bilər. Çox az adam intim zonalar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi maye sabun və ya köpükdən istifadə edir.
Zərif cinsin sağlamlığı çox vaxt onun qadın intim gigiyenasına nə dərəcədə riayət etməsindən asılıdır. Gigiyena məhsulları intim yerlərə qulluq üçün xüsusi olaraq hazırlanmalıdır. Adi sabun və duş gelindən istifadə etməyin, çünki onlar qadın orqanlarının zərif dərisini çox qurudur və turşu balansına pis təsir edir. Yalnız xüsusi hazırlanmış gigiyena vasitələri qadınların sağlamlığına mənfi təsir göstərmir. Cinsiyyət orqanları üçün maksimum qoruma təmin edən neytral pH ilə qadın sağlam qalır.
Sağlamlıq vədiqadınlar - qadınların intim gigiyenası düzgündür. Bunun üçün nəzərdə tutulmayan alətlərdən istifadə edilməməlidir. Bir çox qız cinsiyyət orqanlarına qulluq üçün antibakterial sabun almağı xoşlayır. Əslində, bu, qadının sağlamlığı üçün ölümcül ola biləcək kobud səhvdir. Sabun təbii mikrofloranın bütün faydalı bakteriyalarını öldürən bakteriyaları öldürmə xüsusiyyətlərinə görədir. Antibakterial sabun yalnız əl yuma üçün uyğundur.
İntim gigiyena birinci addım
Qadının intim gigiyenası nədir? Zərif cinsin hər bir nümayəndəsi gündə neçə dəfə özünü yuduğu ilə maraqlanmalıdır. Özünüzə vicdanla cavab verərək, intim yerlərinizə qulluq keyfiyyəti haqqında nəticə çıxara bilərsiniz. Demək olar ki, bütün qadınlar ginekoloqdan düzgün yuyulma və gündəlik miqdarı barədə soruşmağa utanırlar. Və bütün ginekoloqlar deyirlər ki, hər səhər və hər axşam özünüzü yumaq lazımdır. Əgər gün ərzində cinsi əlaqə olubsa, ondan əvvəl və sonra da bu gigiyenik proseduru həyata keçirməyə dəyər.
İkinci Addım
Qadın intim gigiyenası nədir? Hər qadın nəyi bilməlidir? Zərif cinsiyyət orqanlarını təsadüfən yandırmamaq üçün isti su ilə yuyulmaq daha yaxşıdır. Yuma zamanı əl hərəkətləri öndən başlamalı və hamar bir şəkildə geri çəkilməlidir. Məhz bu yuma vajinaya patogen bakteriyalar daxil etmədən cinsiyyət orqanlarını keyfiyyətcə təmizləməyə kömək edəcək.
Üçüncü addım
Heç vaxt yuyulduqdan sonra quru silməməli və dəsmal ilə yaxşıca sürtməməlisiniz.təmiz cinsiyyət orqanları. Birincisi, bu, dərini zədələyə bilər, ikincisi, bədən təbii şəkildə qurumalıdır. Sağlamlığına qulluq etməyin əsas qaydalarını bilən qadınlar çoxdan birdəfəlik kağız dəsmallarla qurumağa başlayıblar. Bu, ən yaxşı şəkildə yüngül, hamar ləkə ilə edilir. Qadının səhhətində hər hansı problem varsa, mütləq kağız dəsmallardan istifadə etməli, ya da dəsmalı hər gün isti suda yumalıdır. Bu cür tədbirlər bakteriyaların təkrar istifadə oluna bilən yaş dəsmalda qalmaması və çoxalmaması üçün lazımdır.
Qadında xəstəlik olmadığı halda dəsmal iki gündən bir dəyişdirilməlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, cinsiyyət orqanlarının silindiyi dəsmal yalnız intim zonalar üçün nəzərdə tutulmalıdır. Əksər qadınlar bunu unudur və üzdən başlayaraq ayaqlara qədər bütün bədənlərini bir dəsmal ilə silirlər.
Vacib nüanslar
Qadın intim gigiyenası nədir, necə yuyulmalı və bunu necə düzgün etmək olar - biz artıq bilirik. Ancaq qadın intim gigiyenası yalnız xüsusi vasitələrin köməyi ilə düzgün yuyulmağı deyil, həm də alt p altarı geyinməyi əhatə edir. Qadınlar gözəl alt p altarı geyinməyi çox sevirlər. Tez-tez bütün ən gözəl və cazibədar külotlar sintetik materiallardan hazırlanır. Qeyri-təbii materialların qadın sağlamlığına təsiri haqqında az adam düşünür. Təbii ki, gözəlliyi qurban verməməlisiniz. Yalnız aydın şəkildə başa düşməlisiniz ki, gözəl sintetik külot bir qadının bədənində üçdən çox olmamalıdırgündə saat. Həkimlər deyirlər ki, sintetik alt p altarları bakteriyaların çoxalması üçün çox əlverişli mühit olan sekresiyaları yaxşı udur.
Bütün gün ərzində belə alt p altarı geydikdə qadın ən çox rast gəlinən qaratoyuqla xəstələnə bilər ki, bunun da nəticəsi reproduktiv sistemin daha ağır xəstəlikləri olacaqdır. Eyni şey tangalı qısa tumanlara da aiddir. Üç şnur, əlbəttə ki, gözəldir, lakin onları hər gün taxmamalısınız. Bu alt p altarı yalnız xüsusi hallarda geyinilsin. Həkimlər uzun müddət qayış taxmağı məsləhət görmürlər, çünki onlar cinsiyyət orqanlarını ovuşdurur, bu da qıcıqlanmaya səbəb olur və eyni kordonlar bakteriyaların anusdan vajinaya keçməsi üçün birbaşa yoldur.
Gündəlik geyinmək üçün təbii pambıqdan hazırlanmış qısa tumandan istifadə etmək daha yaxşıdır. Daha az cəlbedici olsunlar, lakin onlar rahat, praktik və təhlükəsizdirlər.
Qadınların intim gigiyenası: yastiqciqlar taxma qaydaları
Təbii ki, yastiqciqlardan istifadə qadın gigiyenasına da aiddir. Qadın gigiyena məhsulları təklif edən müasir bazar iki növ yastiqciyi təmsil edir. Birinci və əsas məqsəd menstrual dövr ərzində taxılmaq üçün nəzərdə tutulmuş yastıqlardır. Yastıqları seçərkən dərinin qıcıqlanma və allergik reaksiyalara meylinə diqqət yetirməlisiniz. Bu gün bir çox şirkət maye udmaq üçün məhsullarını təklif edir ki, qadın üçün seçim etmək çətindir. Qasıq nahiyəsində tez-tez səpgilər və allergiya olanlar üçün hipoalerjenik yastiqciqlar satılır.yalnız apteklərdə.
Bir çox qadın öz sağlamlıqlarına laqeyd yanaşır və buna görə də menstruasiya zamanı yastiqciqların gündə bir dəfə dəyişdirilməsinin lazım olduğunu düşünür. Təəssüf ki, kədərli təcrübə göstərir ki, bu cüzi məbləğ kifayət deyil. Səhiyyə rəsmiləri qadınların hər üç-dörd saatdan bir yastiqciqlarını dəyişdirmələrini israr edirlər. Məhz gigiyena məhsullarının dəyişdirilməsinin bu tezliyi bakteriyaları vajinaya yastıqdan daxil etmədən sağlamlığı qorumağa kömək edəcək.
İkinci növ yastıqlar gündəlikdir. Gündə iki-üç dəfə yuya bilməyən xanımlar külot astarından istifadə etməyə öyrəşiblər. Onlar praktikdir, köhnəldikdə görünməzdir, istifadəsi asandır, kətanları təmiz saxlayır. Ancaq burada tələlər var. Gündəlik içkilər reproduktiv sistemin sağlamlığı üçün də təhlükəli ola bilər. Onlarda bakteriyalar inkişaf edir və onların üzərindəki bütün ifrazatlar gün ərzində zərif dəri ilə təmasda olur. Əksər həkimlər bu tip yastıqları təhlükəli hesab etdikləri üçün ümumiyyətlə qəbul etmirlər.
Kətanın təravətini və təmizliyini mümkün qədər qorumaq, ən əsası isə sağlamlığa zərər verməmək üçün iş günü ərzində mütəmadi olaraq alt p altarları dəyişdirilməlidir. Bu cür məhsulları seçərkən, contaların qoxusuna diqqət yetirməlisiniz. Paketdə "təravətləndirici sitrus" və ya "səmavi təravət", "çiçək aroması" deyilirsə, belə yastıqlardan tamamilə imtina edilməlidir. Təbii və təbii olmayan hər şey qadın cinsiyyət orqanının sağlamlığına zərərlidirsistemləri. Gündəlik məhsulların istehsalında istifadə edilən ətirlər allergiyaya səbəb ola bilər. Ümumiyyətlə, gündəlik geyinmə ehtimalını inkar etməyən həkimlər, onlardan yalnız menstrual dövrünün son günlərində istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Tamponlarla gigiyena
Qadın tamponlarından istifadə edərkən onların vaxtında dəyişdirilməsinə diqqət yetirməlisiniz. Tamponla yatmaq qəti qadağandır, çünki bu, toksik şok sindromuna səbəb ola bilər. Siz həmçinin aybaşının ilk iki günündə tampon taxmaqdan çəkinməlisiniz.
Qadın intim gigiyenasının elementar qaydalarına riayət etməklə hər bir qadın özünə güvənməklə yanaşı, həm də sağlam olacaq. Yuma üçün vasitələr seçərkən xüsusilə diqqətli olmalısınız, çünki bütün reproduktiv sistemin sağlamlığı onlarla başlayır. Sağlam olmaq göründüyü qədər çətin deyil.
