İynəyarpaqlı meşə sağlamlıq mənbəyidir

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:45

İynəyarpaqlı meşə Yer planetinin əsas oksigen mənbələrindən biridir. Belə bir meşədə hava bioloji aktiv uçucu maddələrlə doyur. Bunun sübutu planetimizin ağciyərləri adlanan Sibirdəki iynəyarpaqlı meşədir.

Alimlər bildirirlər ki, iynəyarpaqlı ağacların əkinlərindəki havanın tərkibində iki yüzdən çox faydalı komponent var. Belə hava ilə nəfəs alan insan orqanizmin mənfi amillərə və performansa qarşı müqavimətini artırmaqla yanaşı, həm də düşüncə prosesini, psixikanı və ürək və qan damarlarının işini stimullaşdırır. İynəyarpaqlı meşədə gəzdikdən sonra nəbz normallaşır, bronxo-ağciyər sisteminin vəziyyəti yaxşılaşır.

İynəyarpaqlı meşələr tərəfindən yayılan fitonsidlər patogenlərin çoxalmasını boğur. Müəyyən edilmişdir ki, şam, küknar və ladin ağaclarından ibarət iynəyarpaqlı meşədə günorta gəzintiləri ən faydalıdır. Faydalı uçucu maddələrlə zəngin olan hava qan dövranı və tənəffüsünə müsbət təsir göstərir. Tərkibində mənfi ionların olması intensiv qaz mübadiləsinə kömək edir, tənəffüs orqanlarının müalicəsi üçün şərait yaradılır.

Qətranla dolu sıx iynəyarpaqlı meşəaroma. Həddindən artıq oksigenin təsiri altında əsas qatranlar oksidləşir və atmosferə ozonu buraxır. Nəticədə insanlarda yorğunluq aradan qalxır, əzələlərin gərginliyi aradan qalxır, sinir sistemindəki pozğunluqlar səngiyir, ağciyərlərin tutumu genişlənir. Yuxusuzluqdan və əsəb həyəcanından əziyyət çəkən insanlar üçün iynəyarpaqlı meşə ən təsirli vasitə kimi tövsiyə olunur.

Təbii müalicənin tərəfdarları iynəyarpaqlı meşədə gəzərək tədqiqatları sistemləşdirdilər və xəstəliklər üçün xüsusi müalicə rejimləri hazırladılar. Təbiətin canlandığı, havanın isindiyi yaz aylarında tənəffüs xəstəlikləri olan insanlara iynəyarpaqlı ağacların arasında daha çox gəzintiyə çıxmağı tövsiyə edirlər. Nəticədə, balgam yığılması daha yaxşı çıxarılacaq. Bununla belə, may ayının ikinci yarısında baş verən şam ağacının tozlanması zamanı müalicəvi gəzintilərdən imtina edilməlidir. Polenlə nəfəs almaq allergiya və boğulma hücumuna səbəb ola bilər. Qışda iynəyarpaqlı meşə ürək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün çox faydalıdır. Bitki fitonsidlərinin şaxtalı hava ilə birləşməsi ürək sisteminin işini stimullaşdırır, şənlik hissi verir.

Meqapolislərin sakinlərinə xəbərdarlıq edilməlidir ki, kəskin içəri daxil olmasınlar və uzun müddət ağacların arasında qalmasınlar. Axı, yaşayış şəraitinin kəskin dəyişməsi şoka səbəb ola bilər. Qanda oksigenin qəfil artması başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Uzun müddət təmiz hava udmayan yaşlı insanlar bəzən onun artıqlığından huşunu itirirlər. Ona görə də özümüzə nəzarəti unutmamalıyıq. Gəzintilərdən başlamalıdırçox qısa müddətlər. Rahat bir sürətlə gəzin. Hissləri izləyin və özünüzü çox yükləməyin. Əvvəlcə tüklü şam və ya küknar altındakı skamyada otura bilərsiniz.

Bir müddət sonra iynəyarpaqlı meşə sizin üçün sirr olmaqdan çıxanda, siz özünüz də öz evinizdəki kimi orada hiss etməyə başlayacaqsınız. O zaman gəlib hər gün sağlamlıq meşəsində qazanmaq mümkün olacaq.