Kişilər üçün 30 illik böhran. Orta yaş böhranını necə aradan qaldırmaq olar

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:56

Hər kəs bilir ki, kişilər tərifinə görə bəşəriyyətin güclü cinsinin nümayəndələri hesab olunurlar. Prinsipcə, belə bir ifadə 100% doğrudur, lakin hətta ən güclü fiziki və mənəvi cəhətdən sabit bir insanın həyatında bəzən elə dövrlər olur ki, o, hara və nə üçün getdiyini, gələcəkdə nə istədiyini başa düşmür, qaynar. ruhunda onların hazırkı nailiyyətlərindən narazılıq. Kişilərdə 30 illik böhran daxili dövlətin bu cür təzahürləri ilə xarakterizə olunur. Bu yazıda 40-ı keçmiş bir insanın həyatından danışacağıq.

Nə baş verir

Otuz yaşında demək olar ki, hər bir normal insan öz həyat yolunu ən hərtərəfli təhlilə məruz qoyur, nailiyyətlərini və fiaskosunu müəyyənləşdirir. Eyni zamanda insan öyrənir ki, həyat onsuz da az-çox maddi cəhətdən inkişaf etsə də, onun şəxsiyyəti hələ də arzulanan kamillikdən uzaqdır və çox vaxt tamamilə boş yerə sərf olunub və ümumiyyətlə, daha az iş görüb. o bilər. Kişilər üçün 30 illik böhran əslində dəyərlərin maksimum yenidən qiymətləndirilməsi, insanın daxili “mən”ini yaxından və diqqətlə nəzərdən keçirmə anıdır. Uğurlu bir maço belə başa düşür ki, o, artıq çox şeyi dəyişdirmək iqtidarında deyil. Büdrəmə bloku burada yaranır: mən həqiqətən “bir şeyi dəyişdirmək istəyirəmvə dəyişdirin. Bu istəyin reallaşması bir çox amillərdən asılıdır, lakin ümumilikdə əsas məqamlar yalnız iradə, çalışqanlıq və zəhmətdir. Axı səbrin, zəhmətin hər şeyi üyüdəcəyini deyən xalq müdrikliyinin bu gün həmişəkindən daha aktual olduğu çoxdan məlumdur.

Gender spesifikliyi

Ən çox kişilərdə 30 illik böhran ilk növbədə iş yerindəki mövqelərindən və maddi vəziyyətindən narazılıqda özünü göstərir. Buna görə də bu anda güclü insanlar karyera yüksəklikləri arzusunu eyni səviyyədə qoyub, peşələrini dəyişməyə qərar verirlər.

Tipik Davranışlar

30 yaşında insan müəyyən bacarıq və həyat təcrübəsi əldə edir. Bu yaşda güclü cinsin nümayəndələri çox vaxt aşağıda təsvir edilən üç psixoloji model əsasında davranırlar.

"Qeyri-sabit" daha erkən yaşda müəyyən edilmiş aydın həyat qaydaları və məqsədləri olmayan və on səkkiz yaşlı oğlanlar kimi sınaqlara davam edən kişilərdir. Bu cür insanlar çox şeyin öhdəsindən gələ bilər, lakin eyni zamanda, heç biri sona çatdırılmayacaq. Onlar hansı peşənin onlar üçün ideal olduğunu, onları xüsusi olaraq nəyin cəlb etdiyini bilmirlər və ümumiyyətlə həyatda əminliyə və hər hansı bir sabitliyə can atmırlar.

Belə kişilər üçün böhran bilavasitə onda özünü göstərir ki, onlar həyat axını ilə çox inert bir şəkildə üzərək özlərini daxildən məhv edirlər. Ədalət naminə qeyd etmək lazımdır ki, bəzi hallarda "qeyri-sabit" ola bilərmüsbət nəticə əldə edin, lakin bu, sonsuz təcrübələrin onlara son seçim üçün aydın əsas yaratmağa kömək etdiyi hallarda baş verir.

Orta variant

"Qapalı" - bəlkə də ən çox yayılmış insanlar kateqoriyası. Bu tip kişilər 20 yaşında kifayət qədər sakit, heç bir problem və ciddi introspeksiya olmadan hədəflər qoyurlar. Onlar seçdikləri yoldan sadiq qalırlar, çox etibarlıdırlar, lakin yenə də mənəvi repressiyaya məruz qalırlar.

Belə kişilərdəki böhran onda özünü göstərir ki, onlar həyatlarının ilk illərində bunu mümkün qədər tədqiq etmədiklərinə, təcrübə etmədiklərinə görə peşman olmağa başlaya bilərlər. Bununla belə, cəsarətli insanlar otuz yaşlarından öz üstünlükləri üçün istifadə edə bilərlər: əgər karyeralarında çatdıqları zirvələr artıq onlara uyğun gəlmirsə, onlar öz stereotip “vəzifə hissini” məhv etməyə başlayırlar.

Tanınmamış dahilər

"Geeks". Onların demək olar ki, hər biri bir zamanlar həmyaşıdlarından əvvəl uğur qazanmış, ən çətin peşə sınaqlarından çıxmış, zirvələrə yüksəlmiş, baxmayaraq ki, bəzən bunun üzərində dayanmasa da, iş adamıdır. Bir qayda olaraq, belə yetkin uşaqlar üçün şəxsi həyat və iş arasındakı xətt vahid bir bütövlükdə birləşir. 30 yaşından etibarən belə kişilər hər şeyi bilmədiklərini və bacardıqlarını özlərinə etiraf etməkdən qorxmağa başlayırlar. Onlar həmçinin insanların özlərinə çox yaxınlaşmasına imkan verməkdən qorxurlar, çünki kiminsə onların zəif tərəflərini və sirlərini öyrənə biləcəyinə dair hərtərəfli qorxu var.

Otuz illik böhranın təhlükəsi nədir

Kəskinlik vəbir insanın orta yaş böhranı yaşadığı dram bir sıra səbəblərə görə fərqli ola bilər. Bu asanlıqla izah olunur, çünki hər bir insanın öz xüsusiyyətləri var. Buna görə də, təzahürlər adi daxili narahatlıq hissindən, yumşaq və tamamilə ağrısız bir dəyişiklik prosesindən tutmuş, xarici dünya ilə əvvəlki yaxşı qurulmuş münasibətləri poza bilən və ən dərin təzahürlərlə müşayiət olunan çox fırtınalı, emosional ehtiras axınına qədər dəyişə bilər. hisslər, bu da öz növbəsində fiziki və psixoloji xəstəliklərə səbəb ola bilər. xarakter.

Pitfalls

Təcrübə göstərir ki, kişi üçün 30 yaş şəxsi və iş həyatında son dərəcə xoşagəlməz dəyişikliklər gətirə bilər. Belə bir an xüsusilə uzun müddət evli olan və artıq uşaqları olan insanlar üçün təhlükəlidir. Həqiqətən, bu vəziyyətdə, insan artıq kifayət qədər möhkəmdir: onun öz mənzili var, işi sevməyə bilər, amma heç olmasa bütün lazımi şeyləri təmin edir. Eyni zamanda, həyat öz parlaq rənglərini itirdi, insan sanki bir dairədə gəzir və onu heç bir şəkildə qıra bilmir, getdikcə kütlük və ümidsizlik uçurumuna qərq olur. Xəyal itir, sürprizlər yox olur, hər şey darıxdırıcı və monoton olur. Həyat yoldaşı ilə həyat artıq əvvəlki parlaq, ehtiraslı hissləri gətirə bilməz və iş adamının zina etmək qərarına gəldiyi an gəlir ki, bu da sonda ailənin dağılmasına səbəb ola bilər ki, bu da çox vaxt uşaqlarla münasibətlərə son dərəcə mənfi təsir göstərir. olmadan qaldıatanın diqqəti. Və nəticə nədir? Təbii ki, boşanma və hətta vəziyyətin pisləşməsi. Xoşbəxtlikdən, belə bir ssenari geniş yayılmayıb, lakin hələ də bizim sərt reallığımızda baş verir.

Necə xilas olmaq olar

Ən çox 30 yaş və daha yuxarı kişilərdə rast gəlinən qocalma ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq və ya ən azı onların təsirini minimuma endirməyə çalışmaq olar. Belə ki, xüsusilə, uzunmüddətli dərin araşdırmalar göstərib ki, bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndəsi 25 ildən sonra ailə qurubsa, yəni erkən nikahdan çəkinirsə, böhranın bir çox xüsusiyyətləri (məsələn, ailədən yorğunluq) həyat) ondan yan keçəcək. Bundan əlavə, karyera yüksəlişi üçün daha real perspektivi olan kişilər də bu yaşda psixoloji problemlərə daha az meyllidirlər. Otuz illik mərhələni və fərdi olaraq daim inkişaf edən və daha yaxşı olmağa çalışan, özünü öyrənməyə diqqət yetirən insanlar olduqca sakit şəkildə keçir. Bir çox hallarda insanın psixo-fizioloji sağlamlığı onun həyatını şaxələndirə bilməsindən, ailəsinə “ləzzət” gətirə bilməsindən də birbaşa asılıdır ki, bu da bütün qohumlar arasında münasibətləri gücləndirəcək, onu yeni bir nəzər salmağa vadar edəcək. onun digər yarısı. Bundan əlavə, məşuqənin və ya yeni arvadın heç bir halda, heç bir halda sizi şəxsi böhrandan xilas etməyəcəyini aydın şəkildə dərk etmək də kişinin 28-35 yaş arasında normal həyatının gedişatına kömək edir.

Nəticə

Təbii ki, yuxarıda təsvir edilən belə kifayət qədər əlverişli şəraitdə belə, həsrət hələ də insanı üstələyə bilər. Bununla belə, indikini məhv etmədən gələcəyini inkişaf etdirə biləcək. Bu vəziyyətdə, kişilər üçün 30 illik böhran əlverişli nəticə verəcəkdir: özünə inam hissi yaranacaq, həyat üfüqündə yeni hədəflər görünəcək və təkcə özləri üçün deyil, həm də məsuliyyət daşımaq istəyi olacaq. onların ailəsi artacaq.

Kişi bu müddəti sağ-salamat keçərsə sağlamlığı qorunur. Bunun üçün o, bütün iradəsini bir yumruğa toplayacaq və problemlərə qapılmağa çalışacaq. Hesab olunur ki, böhrandan çıxmağın ən təsirli üsullarından biri peşəkar bilik və bacarıqların dərinləşdirilməsidir. Həm də diqqətinizi şəxsi tapşırıqlarınıza cəmləmək, yeni maraqlı məqsədlər tapmaq, son dərəcə pessimist “heç vaxt” və “hər şey pisdir” fikirlərindən çıxmaq tövsiyə olunur. İnsan müəyyən dərəcədə eqoist olmalıdır ki, mümkün qədər öz daxili aləminə qərq olsun, öz aktual ehtiyaclarını dərk etsin. Nəticədə böhran tamamilə keçəcək və kişi ailəsini xilas edəcək, nailiyyətlərini artıracaq və bir daha yaşamaq arzusunu hiss edəcək. Və ümumiyyətlə, qədim padşah Süleymanın dediyi hikməti xatırlamaq lazımdır ki, belə səslənir: “Hər şey keçəcək. Və bu da."