Video: Yaxşı laktasiya körpənizin sağlamlığının açarıdır
2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:49
Bir çox gələcək analar körpəsinin doğulmasını gözləyərkən belə bir sual doğurur: körpəni doğulduqdan sonra əmizdirməyə dəyərmi? Kimsə səhvən ana südü ilə qidalanma müddəti bitdikdən sonra döşün əvvəlki formasını itirdiyinə inanır və həkimlərin tövsiyəsi ilə körpəni "tələb olunduqda" döşə qoymaq lazım olduqda kimsə səbrini itirir. Gəlin görək müasir analar nədə haqlıdırlar və nədə dərindən yanılırlar.
Əmizdirmə prosesinin, daha doğrusu, süd istehsalının elmi adını bilirsinizmi? Düzdür, laktasiya dövrüdür. Ana südü, gənc analar arasında yayılmış inancların əksinə olaraq, qidalanmanın təşkilinə vaxtında və düzgün bir yanaşma tapılarsa, heç vaxt kifayət deyil. Niyə tez-tez zaman keçdikcə istehsal olunan südün miqdarı azalır? Yadda saxlamaq lazımdır ki, onun miqdarı birbaşa körpəni sinəsinə nə qədər tətbiq etdiyinizdən asılıdır. Bundan əlavə, bir çox pediatrın fikrincə, süni qidalanma və yaxşıdırlaktasiya iki uyğun olmayan anlayışdır.
ÜST-nin (Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı) tövsiyələrinə əməl edən mütəxəssislər mağazalarda körpələr üçün müxtəlif qarışıqların geniş seçiminə və gənc anaları süni qidalanmanın faydaları və rahatlığına inandıran kütləvi reklam kampaniyalarına baxmayaraq, qadınlara məsləhət görürlər. mümkün qədər uzun müddət ana südü ilə qidalandırmağa çalışın, bu yalnız körpə üçün deyil, son dərəcə faydalıdır.
Yaxşı laktasiya təkcə körpə üçün deyil, ana üçün də faydalıdır
ÜST-nin hesabatlarında dərc olunan məlumatlara görə, ana südü ilə qidalanma təkcə körpənin sağlamlığı üçün deyil, həm də doğuşdan sonra ananın orqanizminin bərpası üçün son dərəcə faydalıdır. Bu nəşrlərdə, qidalanma zamanı gənc ananın döş şəklinin dəyişməsi ilə bağlı belə ümumi miflərin təkzibini tapmaq olar. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, süd vəzilərində dəyişiklik artıq hamiləlik dövründə, döş həcmi əhəmiyyətli dərəcədə artdıqda, uşağın doğulmasına və qidalanmasına hazırlaşdıqda baş verir.
Bundan əlavə, ana südü ilə qidalandırmaq da faydalıdır, çünki döşü əmizdirmə anında körpə gənc ana üçün son dərəcə zəruri olan oksitosin hormonunu istehsal etməyə başlayır, bunun nəticəsində uşaqlıq daralır və öz yerinə qayıdır. onun normal forması. Buna görə də düzgün təşkil olunmuş laktasiya gənc analar üçün əvvəlki harmoniya və gözəlliyi bərpa etmək üçün ən yaxşı yoldur.
Bir çox analar bəzən südün miqdarının birdən-birə kəskin şəkildə azaldığını hiss edir və süni qarışıqlara keçirlər. NəBunun baş verməməsi üçün ilk növbədə nə etmək lazımdır? İlk növbədə, körpənizi mümkün qədər tez-tez əmizdirməli və süd istehsalını artıran qidalara xüsusi diqqət yetirməlisiniz.
Süd verən ananın pəhrizində laktasiya üçün məhsullar müxtəlif süd məhsulları, balıq, quş əti, dana əti, rayonlaşdırılmış mövsümi tərəvəz və meyvələrlə təmsil olunmalıdır. Pediatrlar həmçinin körpəni qidalandırmadan əvvəl döş üçün isti vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər və heç bir halda əsəbi olmayın.
Unutmayın ki, laktasiya qadın orqanizmində baş verən xüsusi biokimyəvi prosesdir. Mümkün qədər uzun müddət ana südü ilə qidalandırmaq (və buna görə də körpənizin sağlamlığını ömür boyu təmin etmək) üçün həmişə yaxşı əhval-ruhiyyədə olmaq çox vacibdir, çünki mənfi emosiyalar ana südünün istehsalını boğur.
Tövsiyə:
Rusiyanın həyat üçün ən yaxşı şəhərləri. Biznes üçün yaxşı Rusiya şəhərləri
Rusiyanın hansı şəhəri yaşamaq və ya bizneslə məşğul olmaq üçün ən yaxşısıdır? Bu yaxınlarda nüfuzlu nəşrlər ötən 2014-cü ilin nəticələrini yekunlaşdıraraq, bu məqalənin sizi tanış edəcəyi reytinqlərini dərc etdilər
Moskvanın yaşayış üçün yaxşı əraziləri. Moskvanın yaşayış üçün ən yaxşı ərazilərinin reytinqi
Hər bir şəxs üçün şəxsi mənzil qeydiyyat yerindən daha çox şey deməkdir. Bu, onun rahatlaşa biləcəyi və ya çətin bir gündən sonra özünə gələ biləcəyi, baş verən problemlərdən uzaqlaşa biləcəyi rahat bir mühitdir. Paytaxt sakinləri bu baxımdan dünyanın digər şəhərlərindən heç də fərqlənmirlər. İstənilən ziyarətçi ilk növbədə Moskvanın yaşamaq üçün yaxşı ərazilərini araşdırır
Daha yaxşı necə yaşamaq olar? Yaxşı yaşamaq üçün nə etməli? İnsanlara daha yaxşı yaşamağa nə kömək edir?
Maddi və sosial statusundan asılı olmayaraq insanların çoxu necə daha yaxşı yaşamaq haqqında düşünür. Milyonçu milyard, “zəhmətkeş” daha yüksək maaş, dilənçi isə ləzzətli nahar arzusundadır. Bütün insanlar fərqlidir, lakin demək olar ki, hər kəs həyat şəraitinin daha rahat olmasını, fəaliyyətlərinin və günlərinin maraqlı və yeni təəssüratlarla dolu olmasını istəyir
Laktasiya - bu proses nədir?
Laktasiya - bu proses nədir? Çoxları bu sualı verir. Gəlin cavab verməyə çalışaq. Laktasiya südün əmələ gəlməsinin və onun dövri olaraq sərbəst buraxılmasının kortəbii bir prosesidir. Doğuşdan dərhal sonra hormonların təsiri altında baş verir və qadının körpəsini əmizdirməsini dayandırdıqda başa çatır. Bu nədən asılıdır?
Paşa çayı (Leninqrad rayonu). Yaxşı balıq ovu üçün yaxşı yer
Leninqrad bölgəsində harada zövqlə və zəmanətli nəticə ilə balıq tuta biləcəyinizi bilmirsinizsə, o zaman xəritədə Paşa çayı kimi bir nöqtəyə diqqət yetirməyi məsləhət görürük. Ətrafdakı heyrətamiz dərəcədə gözəl təbiət gölməçədəki balıqların müxtəlifliyi ilə yaxşı gedir və tam istirahət etməyə imkan verir