Bir çox gələcək analar körpəsinin doğulmasını gözləyərkən belə bir sual doğurur: körpəni doğulduqdan sonra əmizdirməyə dəyərmi? Kimsə səhvən ana südü ilə qidalanma müddəti bitdikdən sonra döşün əvvəlki formasını itirdiyinə inanır və həkimlərin tövsiyəsi ilə körpəni "tələb olunduqda" döşə qoymaq lazım olduqda kimsə səbrini itirir. Gəlin görək müasir analar nədə haqlıdırlar və nədə dərindən yanılırlar.
Əmizdirmə prosesinin, daha doğrusu, süd istehsalının elmi adını bilirsinizmi? Düzdür, laktasiya dövrüdür. Ana südü, gənc analar arasında yayılmış inancların əksinə olaraq, qidalanmanın təşkilinə vaxtında və düzgün bir yanaşma tapılarsa, heç vaxt kifayət deyil. Niyə tez-tez zaman keçdikcə istehsal olunan südün miqdarı azalır? Yadda saxlamaq lazımdır ki, onun miqdarı birbaşa körpəni sinəsinə nə qədər tətbiq etdiyinizdən asılıdır. Bundan əlavə, bir çox pediatrın fikrincə, süni qidalanma və yaxşıdırlaktasiya iki uyğun olmayan anlayışdır.
ÜST-nin (Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı) tövsiyələrinə əməl edən mütəxəssislər mağazalarda körpələr üçün müxtəlif qarışıqların geniş seçiminə və gənc anaları süni qidalanmanın faydaları və rahatlığına inandıran kütləvi reklam kampaniyalarına baxmayaraq, qadınlara məsləhət görürlər. mümkün qədər uzun müddət ana südü ilə qidalandırmağa çalışın, bu yalnız körpə üçün deyil, son dərəcə faydalıdır.
Yaxşı laktasiya təkcə körpə üçün deyil, ana üçün də faydalıdır
ÜST-nin hesabatlarında dərc olunan məlumatlara görə, ana südü ilə qidalanma təkcə körpənin sağlamlığı üçün deyil, həm də doğuşdan sonra ananın orqanizminin bərpası üçün son dərəcə faydalıdır. Bu nəşrlərdə, qidalanma zamanı gənc ananın döş şəklinin dəyişməsi ilə bağlı belə ümumi miflərin təkzibini tapmaq olar. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, süd vəzilərində dəyişiklik artıq hamiləlik dövründə, döş həcmi əhəmiyyətli dərəcədə artdıqda, uşağın doğulmasına və qidalanmasına hazırlaşdıqda baş verir.
Bundan əlavə, ana südü ilə qidalandırmaq da faydalıdır, çünki döşü əmizdirmə anında körpə gənc ana üçün son dərəcə zəruri olan oksitosin hormonunu istehsal etməyə başlayır, bunun nəticəsində uşaqlıq daralır və öz yerinə qayıdır. onun normal forması. Buna görə də düzgün təşkil olunmuş laktasiya gənc analar üçün əvvəlki harmoniya və gözəlliyi bərpa etmək üçün ən yaxşı yoldur.
Bir çox analar bəzən südün miqdarının birdən-birə kəskin şəkildə azaldığını hiss edir və süni qarışıqlara keçirlər. NəBunun baş verməməsi üçün ilk növbədə nə etmək lazımdır? İlk növbədə, körpənizi mümkün qədər tez-tez əmizdirməli və süd istehsalını artıran qidalara xüsusi diqqət yetirməlisiniz.
Süd verən ananın pəhrizində laktasiya üçün məhsullar müxtəlif süd məhsulları, balıq, quş əti, dana əti, rayonlaşdırılmış mövsümi tərəvəz və meyvələrlə təmsil olunmalıdır. Pediatrlar həmçinin körpəni qidalandırmadan əvvəl döş üçün isti vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər və heç bir halda əsəbi olmayın.
Unutmayın ki, laktasiya qadın orqanizmində baş verən xüsusi biokimyəvi prosesdir. Mümkün qədər uzun müddət ana südü ilə qidalandırmaq (və buna görə də körpənizin sağlamlığını ömür boyu təmin etmək) üçün həmişə yaxşı əhval-ruhiyyədə olmaq çox vacibdir, çünki mənfi emosiyalar ana südünün istehsalını boğur.
