Gözəl bir körpənin valideynləri olmaq arzusunda olan sağlam cütlük üçün yumurtlamanın hesablanması üsulu testdə ən qısa müddətdə iki əziz zolağı görməyə kömək edəcəkdir. Fakt budur ki, hətta sağlam gənc həyat yoldaşlarının konsepsiya ilə bağlı problemləri ola bilər. Bunun səbəbi sadədir. Yaxınlıq günləri, sadəcə olaraq, dövrün ən "münbit" dövrünə - yumurtlamaya düşməyə bilər. Konsepsiya ehtimalını artırmaq üçün yumurtlama gününü hesablamağın bir çox yolu var.
Ovulyasiya: gələndə
Bir qayda olaraq, hamiləliyi planlaşdıran qadınlar öz menstrual dövrünün xüsusiyyətləri haqqında düşünməyə başlayırlar. Təqvim qorunma üsulu da ümumi olsa da: cütlük hamilə qalma şansının ən yüksək olduğu "təhlükəli" günlərdə yaxınlıqdan çəkinir. Ovulyasiya gününün necə hesablanacağını başa düşmək və hamiləliyin qarşısını almaq və mümkün qədər tez bir uşaq dünyaya gətirmək üçün məktəb anatomiyası kursuna qayıtmağa dəyər.
Ovulyasiya yumurtanın buraxılmağa hazır olmasıdırkonsepsiya, follikuldan. Bu, adətən menstrual dövrünün ortasında baş verir, baxmayaraq ki, ovulyasiya bir neçə gün əvvəl və ya daha gec baş verərsə, normal diapazondadır. Standart 28 günlük tsikllə (bu, qızıl orta adlanır) ovulyasiya dövrün 14-cü günündə baş verir.
Hamiləlik baş verən kimi növbəti yumurtalar yetişməyi dayandırır, yumurtlama (həmçinin menstrual qanaxma) bir müddət düşür. Uşağın doğulmasından sonra dövrü bərpa olunur və qadın yenidən hamilə qala bilər. İlk yumurtlama menarşdan qısa müddət əvvəl baş verir - ilk menstruasiya. Sonuncu menopozdan əvvəlki son dövrə təxminən iki həftə qalmışdır.
Döllənməyə hazır olan yumurta uşaqlıq boruları vasitəsilə uşaqlığa doğru gedir (yolda sperma ilə rastlaşa bilər) - bu, təxminən 24 saat ərzində baş verir. Ovulyasiya yalnız ayda bir dəfə baş verir. Qadının hamilə qalması üçün bu zaman qorunmayan cinsi əlaqə olmalıdır. Əgər yaxınlıq bir az əvvəl baş verərsə, hamilə qalma şansı da var, çünki sperma qadının genital sistemində təxminən bir həftə mayalanmış vəziyyətdə qala bilər.
Təqvim hesablama metodu
Ovulyasiya gününü necə dəqiq hesablamaq olar? Bunu müxtəlif ehtimal dərəcələri ilə etməyin bir neçə yolu var. Ən sadə, lakin bir qədər etibarsız üsul təqvim üsuludur. Necə saymaq olar? Yumurta növbəti menstruasiyadan təxminən 14 gün əvvəl yetişir (bir və ya digər istiqamətdə iki gün sapma mümkündür). Günü hesablamaq üçünyumurtlama, növbəti dövrün təxmini başlanğıc tarixini bilməlisiniz. Təqvim metodundan istifadə edərək bu vacib günü təyin etmək çətinliyi buradan gəlir.
28 günlük tsikl ilə ovulyasiya təxminən 12-16-cı günlərdə baş verəcək (28-14 və ±2 gün). Döngü - 26 gün? Ovulyasiyanı hesablamaq asandır. Bu eyni sxemə uyğun olaraq edilməlidir: 26-14 \u003d 12 və ± 2 gün. Beləliklə, yumurta təxminən 10-14 gündə mayalanmaya hazır olacaq. Dəqiq tarix qadın orqanizminin fərdi xüsusiyyətlərindən, stressin mövcudluğundan, qidalanmadan və digər amillərdən asılıdır.
Başqa bir misal: ovulyasiyanı necə hesablamaq olar? 30 günlük dövr ilkin məlumatdır. Dövrün müddətindən (30 gün) 14 günü çıxarın. Son menstrual qanaxmanın ilk günündən hesablasanız, yumurtlama təxminən 16-cı gündə baş verəcəkdir. İndi ± 2 gün tərk etməlisiniz. Beləliklə, konsepsiya cəhdləri dövrün 14-dən 18-ci gününə qədər olan dövrdə daha aktiv olmalıdır.
Təqvim metoduna qeyri-müntəzəm menstrual dövrlər üçün etibar etmək olmaz. Bu vəziyyətdə yumurtlama gününün hesablanması üçün digər üsullara müraciət etmək daha yaxşıdır.
Ovulyasiya Kalkulyatoru
Kalkulyator təqvim metoduna əsaslanır. Hamilə qalma ehtimalınızın ən yüksək olduğu günü hesablamağa kömək edəcək bir çox mobil proqramlar var. Belə bir tətbiqdə qadın yalnız qanaxmanın başlama tarixlərini deyil, həm də hisslərini, axıntının xarakterini, bazal temperaturu, sərxoş suyun miqdarını, çəkisini və digər göstəriciləri qeyd edə bilər.
Tətbiqlərin kağız üzərində uğurlu günləri hesablamaqdan yeganə üstünlüyü ondan ibarətdir kiağıllı sistem qadının daxil etdiyi bütün məlumatları təhlil edir. Sağlamlıq vəziyyəti ilə dövrün fazası arasında nümunələr varsa (onlar, lakin bütün qadınlar yumurtlamanı və menstruasiya yaxınlaşmasını yalnız subyektiv hisslərlə təyin edəcək qədər həssas deyillər), onda kalkulyator dövrü düzəldəcəkdir. Təbii ki, bunun işləməsi üçün bir neçə ay ərzində müşahidələr aparılmalıdır.
Aşağıdakı mobil proqramlar ovulyasiyanı tsikl günləri ilə hesablaya bilər:
- Flo.
- Dövr Təqvimi.
- Sevgi Dövrləri.
Hamısı ilə siz həblər və ya əlverişli günlər qəbul etmək, məhsuldarlıq proqnozuna baxmaq, temperatur və çəki qrafiklərini yaratmaq üçün xatırlatmalar təyin edə bilərsiniz. Proqramlar rahatdır, gözəl interfeysə və bir çox funksiyaya malikdir. Flo daha faydalı məqalələr, testlər və digər qadınlarla əlaqə qurmaq imkanı təklif edir. Yeri gəlmişkən, faydalı materiallar qadının sağlamlıq vəziyyətinin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq seçilir. Beləliklə, ağır menstrual qanaxma görsəniz, tətbiq boşalmanın bolluğunu izah edən məqalələr təqdim edəcək.
Subyektiv hisslər
Dövrünün nizamsız olması ilə ovulyasiya günlərini necə hesablamaq olar? Bir çox qadın ovulyasiya sindromundan şikayətlənir. Qarın altındakı müxtəlif intensivlikdə ağrılar ilə xarakterizə olunur. Bir qayda olaraq, xoşagəlməz hisslər ya solda, ya da sağda lokallaşdırılır. Bu, yumurtanın hansı tərəfinin yetişdiyinin göstəricisidir.
Bəzi qadınlar cinsi aktivliyin artdığını qeyd edirlər(bu təbiətə xasdır, uşaq dünyaya gətirmə ehtimalının ən yüksək olduğu dövrdə qadın əks cinsə daha çox cəlb olunacağını hiss edəcək), güc və enerji artımı. Bəziləri döş həssaslığı və ağrılarından, bədəndə mayenin tutulmasından yaranan şişlikdən, hisslərin və hisslərin kəskinləşməsindən şikayətlənir: qoxu, səs, qoxu.
Dövrün ortasında ləkələnmə yumurtlamadan əvvəl estrogenin qəfil azalması nəticəsində yarana bilər. Eyni zamanda progesteron çatışmazlığı varsa, genital traktdan yüngül qanlı axıntı görünəcək. Ovulyasiyanın əlaməti uşaqlıq boynunun yumşalması və açılmasıdır, qalxır, vajinanın yuxarı hissəsində mövqe tutur.
Ovulyasiya boşalması
Axıntının təbiəti də dəyişir - bu, yumurtlama gününü hesablamağa kömək edir. 25 günlük bir dövrü ilə, təxminən 8-9 gündən etibarən, axıdma sulu olur və dövrün ortasında baş verərsə, ovulyasiyaya yaxınlaşır, selikli, şəffaf və yaxşı uzanır. Onlar çiy yumurta ağına bənzəyə bilər. Belə sekresiyaların olduğu günlərin sayı yaşla azalır. Beləliklə, iyirmi yaşlı bir qız üçün onlar beş günə qədər davam edə bilər (daha uzun boşalmaların fərqinə varmaq daha asandır), qırx yaşında bir qadın üçün - maksimum bir və ya iki gün.
Ovulyasiya testi
Dövrünün qeyri-müntəzəmliyi ilə ovulyasiya gününü necə hesablamaq olar? Çox məlumatlandırıcı bir üsul, konsepsiya üçün ən əlverişli günləri müəyyən etmək üçün test zolaqlarının istifadəsidir. Testlər müəyyən edənlərlə eyni prinsip üzərində işləyirhamiləlik. Reagent yalnız hCG (sözdə hamiləlik hormonu) deyil, yumurtlama zamanı sərbəst buraxılan bir hormon olan LH-ni təyin edir. Tədqiqat materialına endirilməsi lazım olan zolaqlar var, əvvəllər təmiz bir qabda toplanmışdır. Siz sidik axınını əvəz etmək üçün kifayət olan mürəkkəb püskürtmə testlərindən istifadə edə bilərsiniz.
Testlərdən orta hesabla 28 gün keçərsə, dövrün təxminən səkkizinci günündən istifadə etməyə başlaya bilərsiniz. Dövr qeyri-müntəzəmdirsə, o zaman ən uzun və ən qısa arasındakı arifmetik ortanı hesablamaq və nəticədə yaranan müddətdən başlamaq lazımdır. Testlər gündə bir və ya iki dəfə (səhər və ya səhər və axşam) aparılmalıdır. Ovulyasiyadan qısa müddət əvvəl testdə ikinci bir zolaq görünəcək. Bu o deməkdir ki, əlverişli vaxt bir neçə saatdan sonra gələcək. Siz uşaq dünyaya gətirməyə cəhd edə bilərsiniz.
BBT qrafiki
Bazal temperatur qrafikləri hətta qeyri-müntəzəm dövrlə də ovulyasiyanı təyin etməyə imkan verir. Bunu etmək üçün hər gün (oyandıqdan dərhal sonra, ən azı 4 saat yatarkən) düz bağırsaqda və ya vajinada temperaturu ölçmək lazımdır. Həm elektron, həm də civə termometrindən istifadə edə bilərsiniz. Bütün dövr ərzində yalnız bir alətlə və bir yerdə ölçmə aparmaq vacibdir.
Uğurlu günə az qalmış temperatur bir qədər aşağı düşür, sonra isə minimum 0,4 dərəcə yüksəlir. Yumurtanın follikuldan çıxmasının dəqiq bir əlaməti üç üçün 37 dərəcə və ya daha çox temperaturdur.ardıcıl günlər. Bu üsul pisdir, çünki ən əlverişli vaxt yalnız ovulyasiya artıq keçdikdən sonra müəyyən edilə bilər.
Ovulyasiyanın ultrasəslə hesablanması
Bu, əlverişli günləri hesablamaq üçün ən etibarlı yoldur. Ultrasəs ilə monitorinq follikulların böyüməsi və olgunlaşmasının dinamik müşahidəsidir. Ovulyasiyanın olması faktını müəyyən etmək və onun başlama vaxtını müəyyən etmək üçün bir neçə gün ardıcıl olaraq müayinə aparılır. Bu üsul sonsuzluğun müalicəsində və IVF-ə hazırlıqda istifadə olunur.
Dövr qeyri-müntəzəm olduqda
Dövr müntəzəm deyilsə, o zaman hamiləliyi planlaşdırarkən test zolaqlarına, bazal temperatur cədvəllərinə və ya ultrasəs hesablamalarına etibar etməlisiniz. Bunlar sizə ən əlverişli günləri təyin etməyə və çoxdan gözlənilən körpəni tez bir zamanda dünyaya gətirməyə imkan verəcək ən məlumatlandırıcı üsullardır.
