Qadın orqanizmi çox mürəkkəb və mükəmməl bir sistemdir. Və yalnız sevimli xanımlar unikal çoxalma qabiliyyətinə sahibdirlər. Reproduktiv orqanlar bu funksiyaya cavabdehdir və yumurtalıqlar əsas rol oynayır. Onlarda yumurta əmələ gəlir və böyüyür, bu da döllənir. İlkin embrion ondan əmələ gəlir.
İdeal olaraq hər ay yumurtalıqdan sağlam hüceyrə çıxır, ondan yeni orqanizmin bütün hüceyrələri əmələ gəlir. Amma təəssüf ki, həyatda bu mürəkkəb prosesə təsir edən bir çox amillər var. Buna görə də, yumurtlama gününün necə hesablanacağını anlamağa kömək edən bir çox üsul var.
Saymada dəqiqlik
Mürəkkəb hesablamalar aparan hər bir qadın tamam başqa məqsədlər güdür. Kimsə ailənin doldurulmasını xəyal edir, digərləri isə hamilə qalmağın mümkün olmadığı günləri hesablamağa çalışır. Əsasən, "nəzəriyyə" hər iki tərəf üçün işləyir. Amma alimlər yumurtlamanın təbii olduğunu deyirlərsabit və dəyişməz adlandırmaq mümkün olmayan bir prosesdir. Sağlam bir xanımda belə bu fenomen hər ay baş vermir! İldə təxminən 9-10 tam dövr var. Bundan əlavə, qeyri-müntəzəm menstrual dövrü səbəbiylə yumurtanın yetişmə tarixini dəqiq hesablamaq bəzən çətindir. Ovulyasiya gününü necə hesablamaq olar? Bir çox amillərin təsirini nəzərə almaq lazımdır:
- hormonal dəyişikliklər;
- dövr uzunluğu;
- qadınların rifahı;
- xarici amillər.
Yalnız inteqrasiya olunmuş yanaşma yumurtanın yumurtalıqdan çıxma anını daha dəqiq müəyyən etməyə imkan verəcək.
Etibarlı kontrasepsiya
Dərhal qeyd etmək istəyirəm ki, hamiləliyin qarşısını almaq üçün yumurtlama məlumatlarından istifadə etmək niyyətindəsinizsə, bu hesablamalar həmişə aktual deyil! Yetkin bir yumurta hüceyrəsi çox qısa müddət, təxminən 24-48 saat yaşayır, lakin erkək spermatozoid 5 günə qədər "hərəkətli" qala bilir. Buna görə də yumurtlamadan əvvəl və sonra 5 gün ərzində cinsi əlaqə gübrələmədən "qorunmaz" sayılır.
Və elə vəziyyətlər var ki, yumurtalıqda 2 hüceyrə eyni anda yetişə bilir və bu, məsələn, ayda 2 dəfə olur. Bu hesablamalardan istifadə edərkən son dərəcə diqqətli olun. Ovulyasiyanı təyin etmək üçün praktikada tətbiq oluna bilən bütün mövcud üsullarla ətraflı tanış olmağa dəyər.
Təqvim metodu
Yetişmiş hüceyrəni izləməyin bu üsulu olduqca sadədir və geniş istifadə olunur. Onu istifadə etmək üçün altı ay ərzində menstruasiya dövrünü dəqiq izləmək lazımdır. dəndirdövrün müddəti ilə bağlı aktual məlumatlar yumurtlama gününün necə dəqiq hesablanması sualından asılı olacaq. Qanamanın tarixlərini, onların müddətini yazdığınızdan əmin olun.
Lüteal faza qadınlarda adətən təxminən 14 gün davam edir. Və tsikldəki günlərin sayının dəyişə biləcəyinə baxmayaraq, yumurtlama növbəti menstruasiyadan 14 gün əvvəl baş verir. Yəni sadə bir hesablama aparmağa dəyər: 28 - 14 \u003d 14, burada 28 menstruasiyanın təxmini müddəti, 14 luteal faza, 14 gözlənilən yumurtlama günüdür (növbəti qanaxmanın baş verdiyi gündən hesablanır)).
Bu üsul "qurulmuş" nizamlı tsikli olan xanımlar üçün mükəmməldir. Bununla belə, ən qısa müddətinizə diqqət yetirin. Konsepsiya üçün əlverişli dövrün hansı gündən başladığını müəyyən etmək üçün "kiçik" dövrdən 18-i çıxarın. Ancaq son "uyğun" günü bu rəqəmdən 11-i çıxarmaqla tapmaq olar. Ovulyasiya dövrünüzü davamlı olaraq izləməklə hesabladığınız gündə baş verir.
Temperatur seçimi
Həkimlər yetkin hüceyrələri izləmək üçün başqa dəqiq üsul təklif edirlər. Bazal temperaturun ölçülməsi ilə bədəndəki ümumi fonun dəyişməsini görə bilərsiniz. Ovulyasiya gününü termometrlə necə hesablamaq olar?
Fakt budur ki, qadınlarda tsiklin birinci mərhələsində estrogen, ikincisində isə progesteron üstünlük təşkil edir. Bu dəyişiklikləri anusdakı temperaturun ölçülməsi ilə asanlıqla izləmək olar. Bu, hər səhər yataqdan qalxmadan edilməlidir.
Lakin bu üsulmüntəzəm qeyd və planlaşdırma tələb edir. Temperatur müşahidələri gündəlik qeyd edilməlidir. Bir qayda olaraq, birinci mərhələdə onun göstəricisi 36,5-37 ° C-dir, lakin yumurtlamanın başlamasından sonra 37-dən 37,5 ° C-ə qədər kəskin şəkildə "atılır". Dəyişikliklərin müşahidə edildiyi gün yumurtanın follikuldan ayrıldığı gündür.
Təbii ifrazatlar
Orqanizmin reaksiyasına əsaslanaraq "uyğun" günü təyin etməyə cəhd edə bilərsiniz. Hüceyrənin yumurtalıqdan çıxması zamanı hormonal fon dəyişir, daha qalın və daha viskoz bir sürtkü görünür. Spermanın uterusa köçürülməsinə kömək edən odur. Hər gün servikal mucusda dəyişiklikləri qeyd edin. Barmağınızı vajinanın divarı boyunca gəzdirin - və elastik, viskoz və yapışqan bir sürtkü müşahidə etsəniz, bu yumurtlamanın luteal fazanın başlanğıcına uyğun gələn dövrün günündə baş verdiyini göstərə bilər. Məlumatın yeni olduğundan əmin olmaq üçün bir neçə ay boşalmanı müşahidə edin.
Xüsusi testlər
Hər gün qeydlər aparmağınız və ya rektal temperaturunuzu ölçməyiniz məqbul deyilsə, yumurtlama testlərindən istifadə edə bilərsiniz. Onlar həssas reagentin tətbiq olunduğu xüsusi zolaqlar və ya kasetlərdir. Bir qadın təqvimdə hüceyrə yetişməsinin təxmini müddətini təyin etməli və yumurtlamadan 3-5 gün əvvəl testdən istifadə etməyə başlamalıdır. Bu üsul sidikdə progesteronu artıraraq "işləyir". Gündə iki dəfə, eyni vaxtda araşdırma aparmaq lazımdır. Bu imkan verəcəkdirdoğru anı qaçırın.
Ovulyasiyanın ilk günü test sahəsində iki parlaq qırmızı zolaqla əks olunacaq. Bununla belə, testlərdən istifadə edirsinizsə, bəzi xüsusiyyətləri nəzərə almalısınız:
- Kəşf etmək üçün ən yaxşı vaxt səhər 10-dan axşam 20-dəkdir.
- Səhər sidikindən istifadə etməyin.
- Testdən 1-3 saat əvvəl çox içməyin.
- Nəzarət sahəsindəki nəticə 30 dəqiqə ərzində qiymətləndirilə bilər.
Hamilə qalmaq və ya kontrasepsiya üçün əldə edilən məlumatlara əsasən ovulyasiya gününü necə hesablamaq olar? Əslində, yuxarıda göstərilən üsullardan hər hansı biri sizin üçün işləyə bilər. Ancaq unutmayın: heç bir nəticə 100% doğru məlumat hesab edilə bilməz. Axı, hər bir orqanizm fərdi və hormonların səviyyəsinə təsir edən kifayət qədər amillər var. Əgər "vacib" günü qaçırmaq istəmirsinizsə, follikulların böyüməsi və yumurtlama üçün ultrasəs təyin edə biləcək həkimə müraciət edin.
