Menstruasiya zamanı sızma necə olmaz? Qızlar üçün məsləhətlər

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:44

Bir çox menstruasiya ilk növbədə ağrı və narahatlıqla əlaqələndirilir. Bu dövrdə bəzi qadınlar menstruasiya zamanı necə sızmamaqdan narahatdırlar. Həqiqətən də, tez-tez şalvarda və ya yubkamızda parlaq qırmızı ləkələrə rast gəlirik. Belə xoşagəlməz hallar təbii ki, çaşdırır, psixoloji diskomfort yaradır. Buna görə də, qadınlar menstruasiya zamanı tam olaraq necə sızmamaq barədə düşünürlər. Bu, məqaləmizdə müzakirə olunacaq.

Contalar. Onlar necə düzgün istifadə edilməlidir?

Bəs menstruasiya zamanı sızma necə olmaz? Bu cür sualların qarşısını almaq üçün contalardan düzgün istifadə etməyi öyrənməlisiniz. Bunu necə etmək olar? İndi deyəcəyik. Əvvəlcə contanı çap etməlisiniz, sonra qoruyucu təbəqəni çıxarın, yapışan tərəfi buraxın. Pantolonun ortasına yapışdırılır. Prosesdə məhsulun çox aşağı və əksinə yüksək yerləşmədiyinə əmin olun. Yastığın qanadları varsa, onları alt p altarın əsasının ətrafında əymək lazımdır. Bundan sonra, hamarlanmalıdır vədüzgün.

Qoruyucu vasitələrin seçimi

Bəzi qızlar parça yastıqlarından istifadə edirlər. Amma yaxşı udmurlar. Nəticədə, tez-tez sekresiya axını kimi xoşagəlməz hallar var. Nə etmək daha yaxşıdır? Gecə menstruasiya zamanı sızma necə olmaz? Ağır dövrlərlə, beş damcı üçün uzun və emici yastiqciqlar seçməyə dəyər. Belə məhsulları gecə istifadə etmək yaxşıdır, çünki onlar çox miqdarda maye saxlayırlar.

Sual sizi narahat edirsə: "Aybaşı zamanı sızma necə olmaz?", onda bir çox qızlar fərqli bir üsul məsləhət görürlər. Məsələn, adi yastığın üstünə və altına gigiyenik yastiqciq qoymağa dəyər. Beləliklə, ən yaxşı qorunma təmin edilir. Baxmayaraq ki, bəzən bu üsulla bağlı problemlər olur. Kətandan çox sayda yastıq göründüyü üçün. Bu üsuldan istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, dar qısa tumanlar seçin.

Əgər tez-tez sızmaların baş verdiyi “zəif yerinizi” bilirsinizsə, contanı bu istiqamətdə hərəkət etdirməlisiniz.

Xüsusi alt p altarı. Bu nədir?

Bir çox insan qızın menstruasiya zamanı sızmaların qarşısını almaqla maraqlanır. Mütəxəssislər xüsusi alt p altarı almağı məsləhət görürlər. Həmişəkindən daha qalındır. İndi köhnə alt p altarları haqqında danışmırıq. Biz xüsusi danışırıq. Nəyi təmsil edir? Bunlar üç qat parçadan hazırlanmış qısa tumanlardır. Məhsullar bədənə yaxşı uyğun gəlir. Bundan əlavə, onlar həddindən artıq sızmalardan mükəmməl qoruyurlar. Və onlar nədən ibarətdir? Bu alt p altarının üçü varqat:

1. Pambıq.
2. Asorbent.
3. Qoruyucu. Sızmanın qarşısını almağa kömək edən odur.

Bu qısa tumanlar nəfəs alır və adi qısa tumanlardan geyinmək daha rahatdır. Amma belə p altarların qiyməti kifayət qədər yüksəkdir. Bəzi külotlar təxminən 1 min rubla başa gəlir. Ancaq bir neçə parça alsanız və onları yalnız menstruasiya dövrü üçün geyinsəniz, satın aldığınız üçün peşman olmayacaqsınız.

Menstrual yastıqlara alternativ

Bəzən yastıqlar narahat ola bilər. Sonra qızlar sızmanın qarşısını almağa kömək edəcək digər qorunma yollarını axtarırlar. Məsələn, tamponlar və ya menstrual kuboklar ola bilər. Qeyd edək ki, bu cür gigiyena məhsulları daha az təsirli olur. Ancaq tamponları seçsəniz, unutmayın ki, onlar hər səkkiz saatdan bir dəyişdirilməlidir. Siz də menstrual fincanla gəzə bilməzsiniz. Hər 10 saatdan bir yenisi ilə dəyişdirilməlidir. Təbii ki, bu cür vasitələr daha əlverişlidir. Onları daha az dəyişməli olduğunuz üçün.

Ehtiyat tədbirləri

Həmişə çantanızda tampon və ya yastiqciq aparın. Menstruasiyanın nə vaxt başlayacağını dəqiq deyə bilməzsiniz. Əgər sizinki çox çoxdursa, özünüzlə bir neçə gigiyena vasitəsi götürməlisiniz.

Menstruasiya zamanı hərəkəti məhdudlaşdırmağa dəyər. Təbii ki, bu o demək deyil ki, uzanıb heç nə etməməlisən. Normal işinizlə məşğul olun. Ani hərəkətləri məhdudlaşdırın. Belə günlərdə bol və tünd rəngli p altarlar geyinməlisiniz. Sən də elədaha rahat. Contanı vaxtaşırı düzəltmək üçün tualetə daha tez-tez baş çəkməyə çalışın. Bunu ən azı saatda bir dəfə etmək kifayətdir.

Yatarkən sızma ilə bağlı həqiqətən narahatsınızsa, gecə bir neçə qısa tuman geyinmək daha yaxşıdır. Heç bir yataq dəstini ləkələməmək üçün menstruasiya zamanı qaranlıq bir dəst qoya bilərsiniz. Bundan əlavə, üzərində qan ləkələri daha az nəzərə çarpacaq. Həmçinin, mütəxəssislər menstruasiya dövründə rahat yuxu mövqelərini seçməyi məsləhət görürlər ki, daha az fırlanıb fırlanır. Üstəlik, istirahət zamanı ayaqları bir yerdə saxlamaq məsləhətdir. Səhər duranda bunu yavaş-yavaş edin ki, təsadüfən sızma olmasın. Əgər qəflətən mövqeyi dəyişsəniz, yığılmış qan xaricə sızaraq, yataq dəstini ləkələyə bilər.

Qızlar üçün tövsiyələr

Artıq menstruasiya zamanı sızmanın necə olacağını anladıq. Sonda daha bir neçə ipucu verək:

1. Əgər hələ də sızma baş veribsə, belinizə pencək və ya sweatshirt bağlayın.
2. Aybaşı zamanı cins şalvarın altına qara qamaş geyinin.
3. Üç saatdan bir yastığı dəyişin.
4. Aybaşı zamanı yubka geyinməyi planlaşdırdığınız zaman alt p altarı arıqlayan alt p altarı geyinməyi unutmayın.
5. Yastiqciqlarınız, tualet kağızınız yoxdursa, müvəqqəti yardım.
6. Menstruasiya zamanı uzun sviterlər geyinmək sizi ara-sıra qan ləkələrindən xilas edəcək.

Nəticə

İndi siz necə sızmamağı bilirsinizsəyahət zamanı, evdə və ya işdə menstruasiya zamanı. Menstruasiya zamanı bədəninizə yaxın oturacaq dar şalvar geyinin. Beləliklə, onlar contaya dəstək verəcəklər. Beləliklə, özünüzü gözlənilməz sızmalardan qoruyacaqsınız.