Adətinizin daha sürətli keçməsi üçün nə etməli olduğunuza dair bir neçə ipucu

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:53

Qadınların taleyi heç vaxt asan olmayıb. Qadınların çiyinlərində olan çox sayda məsuliyyətlə yanaşı, fizioloji proseslərlə əlaqəli bir çox narahatlıq da onları təqib edir. Bunlardan biri menstruasiyadır.

Problem haqqında

Təəssüf ki, bütün qadınlarda müntəzəm tsikl yoxdur və menstruasiyanın nə vaxt başlanacağını və bitəcəyini dəqiq hesablamaq kifayət qədər çətin bir işdir. Buna görə də, bir çox xanımlar üçün sual aktualdır: "Mənim dövrüm daha sürətli keçməsi üçün nə edə bilərəm?" Axı, vacib bir hadisə və ya dənizə səyahət burnunuzda olduğu və "qırmızı günlər"in olduğu vəziyyətlər qeyri-adi deyil.

Dərmanlar

Menstruasiyanı sürətləndirmək üçün nə etməli olduğunuzu nəzərə alaraq, kömək üçün dərmanlara müraciət edə bilərsiniz. Beləliklə, Vikasol, süddə kalsium xlorid kimi hemostatik dərmanlar içə bilərsiniz, həmçinin qan damarlarının divarlarını gücləndirən tabletlərdə C və A vitaminləri qəbul edə bilərsiniz ki, menstruasiya bir neçə gün tez keçsin. Bunu qeyd etmək yerinə düşərbu vəziyyətdə ən əlverişli dərman hormonal kontraseptivdir, lakin o, sürətləndirmir, lakin menstruasiyanın özünü doğru zamanda təxirə salır. Və belə dərmanları bir kursda içmək lazımdır, bir tabletdən istədiyiniz nəticəni əldə etməyəcəksiniz.

Gicitkən həlimi

Menstruasiyanın daha sürətli keçməsi üçün nə etməli olduğuna dair bir neçə məsləhət var və ənənəvi tibbdə. Beləliklə, ən çox yayılmış üsul düzgün hazırlanmalı olan gicitkənin həlimini qəbul etməkdir. Belə ki, gicitkən yarpaqlarından sıxılaraq alınan təmiz gicitkən suyu içmək olar. Gündə üç dəfə bir çay qaşığı götürün. Gicitkən otundan çay dəmləyə bilərsiniz. Bunun üçün 3 osh qaşığı. l. xammal qaynar su ilə tökülür və qısa bir infuziyadan sonra gündə üç dəfə çay kimi şifahi olaraq qəbul edilir. Belə ənənəvi dərmanları qəbul etməzdən əvvəl əvvəlcə həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Axı gicitkən həlimi də müəyyən əks göstərişlərə malikdir, məsələn, tromboza meyl.

Bibər və çoban çantası

Adətimin tez keçməsi üçün başqa nə edə bilərəm? Gicitkən həlimi ilə eyni prinsiplə su bibərindən və ya çoban çantası kimi bir bitkidən həlim hazırlanır. Bu otlar oxşar təsirə malikdir, onlar eyni dozada qəbul edilməlidir.

İdman

Dərmansız menstruasiya keçmək üçün nə edə bilərəm? Cavab sadədir: yoga və ya uzanma ilə məşğul olun. Bu üsul yaxşıdır, çünkiqadın dövrünü tənzimləyir, onu daimi olaraq 4 günə qədər qısaldır. Qurbağa və pişik pozaları bunun üçün əladır, həmçinin qasıqları uzatmağa kömək edən məşqlər.

Nə etməməli

Adətlərini daha tez bitirmək üçün vasitələr axtararkən qadınlar qeyri-adekvat məsləhətlərə də rast gələ bilərlər. Beləliklə, menstruasiya zamanı aktiv fiziki fəaliyyətin ilk bir neçə gündə daha çox olacağına görə ifrazatı azalda biləcəyini söyləyən insanlara qulaq asmayın. Bu bir mifdir, axıdılması, həqiqətən, daha güclü olacaq, lakin onların qısaldılması ehtimalı yoxdur. Bundan əlavə, bu cür hərəkətlər qadınların bu çətin günlərində artıq bir qədər zəifləmiş öz bədəninizə zərər verə bilər.