Sağlam tropik meyvələr

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:49

Hər birimiz tətildə olarkən tropik meyvələrin dadına baxmışıq, hətta bu gün adi mağazada belə ekzotik delikateslər tapa bilərsiniz. Müasir beynəlxalq ünsiyyət dünyanın demək olar ki, bütün bölgələrinə bütün növ meyvələri çatdırmağa imkan verdi, bunun sayəsində hər kəs uşaqlıqdan ananasın nə olduğunu və ya naringinin dadını bilir. Ən çox yayılmış və sağlam tropik meyvələri nəzərdən keçirin.

Mango

Bir çoxları məşhur meyvəni supermarketlərin rəflərində görüblər, lakin bu meyvənin iyirmidən çox növü olduğunu hamı bilmir. Belə ekzotiklərin əsas tədarükçüləri Hindistan, Çin və Taylanddır. Hər il 20 milyon tondan çox manqo yığılır. Razılaşın, əhəmiyyətli bir rəqəm. Yetişmiş meyvənin pulpası yumşaq, şirəli və şirindir, gözəl, yaddaqalan ətirlidir. Avropalılar bu tropik meyvələri yetişmiş formada və ya konserv şəklində görməyə öyrəşiblər, lakin manqoların bitdiyi yerlərdə hətta “yaşıl” da istifadə edirlər.forma. Bundan əlavə, fruktoza və bir çox vitamin mənbəyidir. Meyvələr yerli təbabətdə, məsələn, qanaxmanı dayandırmaq, beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq və ürəyin əzələlərini gücləndirmək üçün geniş istifadə olunur.

Pitaya və ya əjdaha meyvəsi

Qəribə formalı, dəri qırmızı, bənövşəyi və ya parlaq sarı ola bilər, əti isə həmişə ağ, kiçik qara dənələrlə kəsişib. Kivi kimi dadlıdır, şirin və zərif əti incə bir qoxuya malikdir. Adları maraqlı görünüşündən qaynaqlanan bu tropik meyvələr kaktuslarda böyüyür və xarakterik xüsusiyyətə malikdir: çiçəklər yalnız gecələr çiçək açır. Qeyd etmək lazımdır ki, çiçəklər də yeməli olur: çaya əlavə edilir, ona şirin və turş bir dad verir. Meyvələr mədə ağrılarının öhdəsindən uğurla gəldiyi üçün tibbdə istifadə olunur, həmçinin görmə keyfiyyətinə və kəskinliyinə faydalı təsir göstərir.

Papaya

Bu növün tropik meyvələri qızılı və ya narıncı-çəhrayı rəngli şirəli şirin ətlidir. Meyvənin mərkəzində yeyilməz toxumlar var. Böyümə yerlərində və bunlar Hindistan, Bali, Tayland və Meksikadır, onlar yalnız yetişmiş deyil, həm də yetişməyə başlayan meyvələri yeyirlər. Papayanın bir çox sinonim adları var, məsələn, çörək meyvəsi (bişirildikdə təzə çörək iyi gəlir) və ya qovun ağacı (oxşar görünüşü və kimyəvi tərkibinə görə). Faydalı keyfiyyətlərdirbu tropik meyvələr də yan keçdi: papayanın müalicə edə bilməyəcəyi, sonra dayandıra biləcəyi xəstəliklərin siyahısı olduqca böyükdür. Onurğanın xəstəlikləri üçün papaya meyvələrindən gündəlik istifadə etmək tövsiyə olunur, çünki onlar fəqərəarası disklərdə birləşdirici toxumaların bərpasına cavabdeh olan fermentlərin istehsalına kömək edir. Bu tropik meyvələr vitamin və mineralların mənbəyidir. Araşdırmalar göstərib ki, hər gün orta hesabla meyvənin yalnız üçdə birini yemək insanın C vitamini, kalsium və dəmirə olan gündəlik tələbatını ödəyir. Maraqlı xüsusiyyət yetişməmiş papaya meyvələrinin kontraseptiv xüsusiyyətləridir.