Xəstə və cansıxıcı olanda nə etməli

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:57

Xəstəlik elə bir şeydir ki, hərarət və ya boğaz ağrısı ilə üç gün, hətta bir həftə, hətta daha çox olmasa da aşağı düşə bilərsiniz. Və bir neçə gün yataqda yatdıqdan sonra cansıxıcılıq və ümidsizlikdən əziyyət çəkməyə başlayırsınız. Və xəstə olanda nə etməli sualı getdikcə daha da kəskinləşir. Buna görə də, görəcəyiniz bir şey tapsanız, o zaman bu boz günlər də əyləncəli və faydalı ola bilər.

Film, film, film…

Ağıl gələn ilk şey televizordur. Yataqda uzanaraq, sevimli televiziya proqramlarına və ya seriallarına baxarkən yalnız barmağınızla pultdakı düymələri sıxmaq lazımdır. Bununla belə, bu qeyri-müəyyən müddətə davam edə bilməz.

Televiziya şoularından bezdiniz? Kino sənayesindəki ən son xəbərləri izləməklə məşğul olun. Ola bilsin ki, onlar sizi təəccübləndirəcək və siz bir-iki axşam gözədəyməz olacaqsınız.

Bundan əlavə, boş vaxt məşhur TV şoularına baxmaq üçün əladır. Hekayəni izləməyə başladıqdan sonra mütləq davam etmək istəyəcəksiniz. Növbəti epizodlara baxmaq ən azı 1-2 gün çəkəcək.

Nəəhvalınızı yüksəldəcək və sizi güldürəcək komediyalara baxmırsınızsa, xəstə olanda edəcəyiniz bir şey. Və bildiyiniz kimi, gülüş bluz üçün əla müalicədir.

Ağıl üçün məşq

Televiziya proqramlarından bezmisiniz və xəstə və cansıxıcı olduğunuz zaman nə edəcəyinizi düşünürsünüz? Düşüncə və yaddaşı inkişaf etdirin, beyninizi məşq edin. Skanvordların və ya krossvordların həlli bu işdə kömək edəcək.

Maraqlı bir kitab oxuyun, burada maraqlı bir hekayə sizi bir müddət xəstəliyiniz haqqında unutduracaq. Bu gün İnternetdə sevimli detektivinizi, romanlarınızı, komikslərinizi və ya elmi fantastikanızı yükləyə bilərsiniz. Siz həmçinin maraqlı ensiklopediya tapa və dünyamız haqqında yeni nəsə öyrənə bilərsiniz.

Xəstə olanda nə edə bilərsən? Sizə inanılmaz faydalı bir şey tövsiyə edirik. Xarici dil öyrənməyə başlayın. Hara getmək istədiyinizi düşünün. Bəlkə İtaliya və ya Yaponiyadır. Maraqlı bir səyahət olacaq. İtalyan və ya Yapon lüğəti, dərs kitabçaları, audio yazılar xəstə olduğunuz zaman vaxtınızı keçirməyə kömək edəcək.

Yaradıcılığınızı inkişaf etdirin. Şeir, mahnı və ya hekayə yazın. Bir müddət sonra mütləq oxumaq istəyəcəksiniz.

Xəyal. Maraqlı və faydalıdır. Xəyallar fantaziyanı inkişaf etdirir və məqsədə doğru getməyə vadar edir. Həyatınızı fərqli bir statusda təsəvvür edin. İdeyaları, mümkün perspektivləri inkişaf etdirməyə çalışın. Nəyi dəyişmək istədiyinizi düşünün.

Qızıl Qələmlər

Xəstə olduğunuz zaman nə edəcəyinizi düşünmək istəmirsinizsə, o zaman əllərinizlə işləyin. Fiziki işyalnız immunitet sistemini gücləndirəcək, bədəni daha sürətli sağalmağa məcbur edəcək.

Toxuculuq və ya tikmə kömək edəcək. Əlinizdə toxuculuq iynələrinin sinir sistemini mükəmməl şəkildə sakitləşdirdiyini söyləyirlər və bu, həm də boş vaxtınızı, xüsusən də fayda ilə keçirmək üçün yaxşı bir yoldur. Həqiqətən, bir neçə gündən sonra müəyyən bacarıqlara sahib olmaqla, orijinal kiçik bir şey toxuya və ya tikə bilərsiniz.

Köhnə yemək kitablarında və ya İnternetdə maraqlı reseptlər tapın. Dadlı və sağlam bir şey bişirin. Bu, şübhəsiz ki, sizi ruhlandıracaq.

Keçmişə qayıt

Xəstə olduğunuz zaman nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, o zaman sadəcə xatirələrə dalın. Gəncliyinizdən və ya uşaqlığınızdan köhnə filmlərə baxın.

Ailənizin foto albomunu çıxarın, şəkillərə baxın. Ola bilsin ki, onun üzərində keçmiş həyatdan birini tapıb ünsiyyəti yeniləmək istəyirsiniz.

Köhnə dostlara zəng edin, onlarla danışın, keçmişdən gözəl anları xatırlayın, bu sizi mütləq sevinclə dolduracaq.

Sosial mediada gəzin. Bəlkə də hesabları və səhifələri lazımsız bağlantılardan təmizləməyin və onları yeniləri ilə doldurmağın vaxtıdır.

Siz həmçinin sevimli video oyunlarınızı oynaya, musiqi dinləyə və ya solitaire oynaya bilərsiniz. Rəsm çəkməyə başlayın, özünüzə ayaq masajı edin və ya dırnaqlarınızı boyayın. Əhvalınızı yüksəldən istənilən fəaliyyət xoşdur.