Bu gün çoxları heyvani məhsulları yeməkdən imtina edir. Bu təsadüfi deyil, çünki hər il fauna nümayəndələrinin sayı xeyli azalır. Bütün dünyada ekoloqlar bu problemlə mübarizə aparırlar. Məşhur adamlar da heyvanların sayını bərpa etmək istəyirlər. Ən məşhur vegetarian ulduzlar məqaləmizdə verilmişdir.
Vegetarianlar kimlərdir?
Bu günə qədər vegetarianlığın 8 növü məlumdur. Vegetarianlar heyvani məhsulları pəhrizindən tamamilə çıxarmış insanlardır. Ət, yumurta, süd, balıq və onlardan hazırlanan məhsulları istehlak etmirlər. Ciddi vegetarianlar da pəhrizlərinə şəkər və ya spirt əlavə etmirlər.
Vegeterianlığın digər növlərinə aid olan insanlar buna qismən riayət edirlər. Bir qayda olaraq, bu və ya digər məhsuldan imtina edə bilməzlər. Çox vaxt məşhurlar arasında vegetarianlar olur. Onlar xəz və dəri məmulatları almaqdan imtina edir, həmçinin yalnız tərəvəz və taxıl yeyirlər. Ən çoxümumi növü ovolakto-vegetarianizmdir. Bu zaman insan ət məhsullarından tamamilə imtina edir, lakin müntəzəm olaraq yumurta və süd istehlak edir.
Vegeterianlar hesab edirlər ki, onların pəhrizi faunanın bərpasına kömək edir. Onlar iddia edirlər ki, bu həyat tərzi ət satışı üçün öldürülən heyvanların sayını əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq.
Jared Leto
Leto Jared məşhur aktyor, rejissor və musiqiçidir. O, dünyanın ən böyük heyvanları mühafizə təşkilatlarından birinin üzvüdür. O, müntəzəm olaraq pərəstişkarlarını qlobal balıqçılıq sənayesi ilə fəal mübarizə aparan Greenpeace-i dəstəkləməyə çağırır.
Bir neçə il əvvəl Leto verdiyi müsahibədə Jared düzgün yuxu və xüsusi qidalanma sayəsində sağlam və enerjili qaldığını bildirmişdi. O, təxminən 23 il əvvəl pəhrizini dəyişib. Arıqlamaq üçün o, hətta çiy qida pəhrizinə əməl etdi.
Az adam bilir, amma aktyor iki dəfə qidalanma ilə bağlı prinsiplərini tərk etdi. Bu təsadüfi deyil, çünki Jared öz peşəsini çox sevir. Məsələn, filmlərdən birində o, balıq yeməli idi.
Vegetarian Hollivud ulduzları tez-tez heyvanlardan hazırlanmış geyimlərdən imtina edirlər. Dörd il əvvəl Jared Leto xəz yaxası ilə ictimaiyyətə çıxdı. Jurnalistlər bunu sadəcə olaraq belə buraxmayıblar. Onlar aktyor və musiqiçiyə bir sıra ittiham xarakterli suallar veriblər. Bununla belə, Jared heç vaxt əsl xəz geyinmədiyini və bundan sonra da bunu etdiyini söylədietməyəcək. Onun aldığı bütün əşyalar süni materialdan hazırlanır.
Jared Leto müntəzəm olaraq heyvanları və ümumilikdə ətraf mühiti qorumaq üçün hər cür aksiyada iştirak edir. O, bütün pərəstişkarlarını ondan nümunə götürməyə çağırır. Bütün vegetarian ulduzlar bunu etmir. Bir çox insan bu şəkildə yaşadığını iddia edir. Amma əslində onlar bunu yalnız şəxsiyyətlərinə mümkün qədər diqqəti cəlb etmək üçün edirlər.
Qeyd etmək lazımdır ki, Jared Leto yaşına görə olduqca gənc görünür. Az adam bilir, amma onun 40 yaşı var. O, belə nəticələrə yalnız idman və qeyri-adi pəhriz sayəsində nail olduğunu iddia edir.
Petra Nemtsova
Petra Nemcova Çex Respublikasından olan modeldir. O, bütün dünyada tanınır və tələb olunur. O, doqquz ildir vegetariandır. Modelin həyatına baxışların dəyişməsi onunla əlaqədardır ki, bir gün o, anbarlarda balıq tutmaq indiki həcmdə aparılarsa, 2048-ci ilə qədər belə qalmayacaq. ümumiyyətlə planetimiz. Petra Nemtsova düzgün qidalanmaya riayət edir, sağlam həyat tərzi keçirir, mütəmadi olaraq meditasiya edir və ehtiyacı olanlara kömək edir. Bir neçə il əvvəl qız sevgilisini itirdi və az qala öz həyatını itirdi. Həyata baxışı ona mümkün olan ən qısa müddətdə sağalmağa imkan verdi.
Alec Baldwin
Alec Baldwin dünya şöhrətli aktyordur. O, bədəninin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün vegetarianlığı seçib. Beş il əvvəl oşəkərli diabet diaqnozu qoyuldu. Dərhal gündəlik pəhrizini kökündən dəyişdi və idmanla məşğul olmağa başladı. O, yeniyetmə ikən mal ətindən imtina edib. İş burasındadır ki, uzun müddət buzovu kökəldirmiş. Sonralar o, valideynlərindən bunun heyvanın mümkün qədər çox ət istehsal etməsi üçün lazım olduğunu öyrəndi, onların yeyəcəkləri. Alec Baldwin özünü dana bağladı. Heyvan öldürüldükdən sonra o, mal ətindən tamamilə imtina etdi.
Aktyor vegetarian pəhriz saxlamağı tövsiyə edir. Sosial media səhifələrində o, yeməkdən əvvəl düşünməyə və heyvan mənşəli məhsullar olmayan pəhrizə üstünlük verməyə çağırır.
Stars-xam foodists və vegetarianlar olduqca yaygındır. Onlar öz nümunələri ilə belə bir həyat tərzinin təkcə görünüşü deyil, həm də rifahı necə dəyişdirə biləcəyini nümayiş etdirirlər. Məhz bu səbəbdən ulduzlar öz baxışlarını mümkün qədər tez-tez populyarlaşdırmağa çalışırlar.
Goodwin Ginnifer
Heyvan məhsulları istehlak etməyən ulduzların siyahısını tamamlayan Ginnifer Goodwin. O, məşhur aktrisadır. O, pəhrizindən ət, balıq, yumurta, bal, pendir və südü tamamilə çıxarıb. Aktrisa ciddi vegetarianlığa riayət edir.
Ginnifer Goodwin deyir ki, əvvəlcə müəyyən edilmiş yemək vərdişlərini pozmaq çətin idi. O hesab edir ki, əksər hallarda ətrafdakı cəmiyyət vegetarianları qəbul etmir. Əvvəlcə sifariş verməkdən utanırdırestoranlarda. Aktrisa dostlarının onu başa düşməyəcəyini düşünüb. Qız hesab edir ki, vegetarianlıq sayəsində dəri problemlərindən xilas olub. Aktrisa əti sevir, lakin öldürülən heyvanların sayını saxlamaq üçün onu tamamilə kəsdi.
Wilde Olivia
Olivia Wilde Hollivudun ən gözəl aktrisalarından biri hesab olunur. O hesab edir ki, vegetarian pəhriz, eləcə də aktiv həyat tərzi ona mükəmməl görünüş əldə etməyə kömək edib. Aktrisa 16 il ərzində pəhriz məhdudiyyətlərinə əməl edib. Bununla belə, o, həyatında çətin dövr gələndə kiçik bir dilim pendir yeməyə imkan tapdığını gizlətmir. Olivia Wilde tez-tez heyvanlara qarşı qəddarlığa qarşı aksiyalarda iştirak edir. Xüsusi qidalanma sayəsində o, özünü enerjili və gənc hiss edir.
Barrymore Drew
Məşhur insanlar arasında elələri var ki, bir vaxtlar heyvani məhsullardan imtina edib, qısa müddətdən sonra yenidən qurulmuş yemək vərdişlərinə qayıdıb. Onların arasında Hollivudu fəth edən aktrisa Dryu Berrimor da var. Qız sevdiyi adamın xatirinə pəhrizindən heyvan mənşəli məhsulları çıxarıb. Drew də bu səbəbdən dinini dəyişdi. Aktrisa yeddi ildir vegetariandır.
Rusiyada məşhur vegetarianlar
Rusiya vegetarian ulduzları, Hollivud ulduzları kimi, heyvanların zorakılığına qarşı mübarizədə fəal iştirak edirlər. İvan Poddubnı (Poltava quberniyasından olan) 100 kiloqramdan çox çəkisi olan idmançıdır. 67 yaşındaAmerikanın ən güclü güləşçilərini məğlub etdi. O, öz təcrübəsində nümayiş etdirdi ki, güclü olmaq üçün qida rasionunuza ət əlavə etmək lazım deyil. İvan təkcə idmançıları deyil, vegetarianları da maraqlandırır.
Tamamilə hər kəs Lev Tolstoyun kim olduğunu bilir. Yetkin ikən o, donuzun öldürüldüyünün şahidi olub. Bundan sonra o, kəsimxanaya gedib və öküzün ölümünü görüb. Məhz bu səbəbdən heyvani məhsullardan tamamilə imtina etdi. Belə qidalanma ilə yazıçının təkcə sağlamlığı deyil, həyata baxışı da bağlı idi. Pəhrizini dəyişərək yulaf ezmesi və quru meyvələr yeməyə başladı. Ömrünün son illərində Lev Tolstoy sağlam həyat tərzini və vegetarianlığı fəal şəkildə təbliğ edirdi.
Şübhəsiz ki, hər kəs Anastasiya Voloçkovanın kim olduğunu bilir. Rus balerina çoxdan ətdən tamamilə imtina edib və yalnız çiy balıq yeyir. Anastasiya tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, şərbət, dondurma və yoqurta üstünlük verir. O, nadir hallarda pendir yeyir.
Volochkovanın mükəmməl naharı qaynadılmış çuğundur, ispanaq və bir az zeytun yağından ibarətdir. Uşaqlıqdan vegetarian oldu. Sonra uğur qazanmaq üçün fiqurunu diqqətlə izləməli oldu.
Valeriya Qay Germanika rus kinorejissorudur. Qız heç kəsi laqeyd qoymayan qalmaqallı filmlər çəkir. Valeriya hind fəlsəfəsini sevir və həmişə az miqdarda yemək yeyir. Onun pəhriz yalnız faydalı ehtiva edirməhsullar. Onun sevimli yeməkləri mərcimək və qəhvəyi düyüdür. Bir çox vegetarian ulduzlar əlavə funt atmaq üçün xüsusi pəhriz seçiblər. Lakin Valeria Qay Germanika qızı dünyaya gələndən sonra heyvani məhsullardan imtina edib. O, bütün canlıların doğulmasının nə qədər çətin olduğunu başa düşdü və o, artıq ət yeyə bilməz.
Jessica Simpson
2010-cu ildə məşhur müğənni Jessica Simpson vegetarian olduğunu açıqladı. Onun pəhrizində yalnız meyvə və tərəvəz var idi. O, orqanizmini toksinlərdən təmizləmək üçün pəhrizini dəyişib. O, pərəstişkarlarına bildirib ki, arıqlamaq istəmir və heyvanlara yazığı hissi onu idarə etmir. Müğənni sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və orqanizmini zərərli maddələrdən təmizləmək üçün düzgün qidalanmaya üstünlük vermək qərarına gəlib. Qeyd edək ki, Cessika Simpson uşaqlıqdan qızardılmış kartof, fast food və əti çox sevirdi. Məhz bu səbəbdən müğənni üçün müəyyən edilmiş yemək vərdişlərindən qurtulmaq kifayət qədər çətin idi.
Brad Pitt və vegetarianizm
Ən məşhur vegetarianlardan biri də Bred Pittdir. O, təkcə inanılmaz dərəcədə istedadlı aktyor deyil, həm də gözəl ər və atadır. O, əmindir ki, yalnız bitki mənşəli qidalar insana müsbət təsir göstərir. Bu, təsadüfi deyil, çünki onun tərkibində çoxlu miqdarda faydalı iz elementləri var.
Brad Pitt tez-tez uşaqlıqda necə korlanmadığından danışır. O, hər gün fast food da daxil olmaqla bütün amerikalılar üçün ənənəvi yeməklər yeyirdi. Üstündəaktyor Ancelina Colidən müsbət təsirləndi. Bred Pitt məhz onunla evlənərək həyata baxışını yenidən nəzərdən keçirdi. İdmanla məşğul oldu, düzgün qidalanmaya keçdi və ehtiyacı olan insanlara kömək etməyə başladı.
Brad Pitt yeni pəhriz sayəsində özünü daha yaxşı hiss etməyə başladığına inanır. O, bütün heyvan mənşəli məhsulların aradan qaldırılmasının beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığını və ona qan axını artırdığını iddia edir. Bred Pitt üçün vegetarianlıq moda meyli deyil, həyat tərzidir.
Qeyd edək ki, aktyorun həyat yoldaşı da xeyriyyə tədbirlərində fəal iştirak edir və heyvanları qoruyur, lakin ət yeməkdən imtina etmir. Bu əsasda həyat yoldaşları arasında tez-tez mübahisələr olur. Aktyor iddia edir ki, o, ailəsinin heyvani məhsullardan tamamilə imtina etməsini istəyir. Hazırda Ancelina ailənin pəhrizini dəyişməkdən imtina edir. O, vegetarianlığın uşağın böyüyən bədəninə zərər verə biləcəyini müdafiə edir. Britaniya alimləri bunun belə olmadığına inanırlar. Təcrübələrin nəticələrinə görə, pəhrizində ət olmayan uşaqlar sapma olmadan inkişaf edir və heyvani məhsullara ehtiyac hiss etmirlər.
52 yaşında vegetarian pəhriz sayəsində Bred Pitt gənc və enerji dolu görünür. Özünü əla hiss edir və səhhətində heç bir problem yoxdur. Buna görə də o, təkcə ailəsinin bütün üzvlərinə deyil, həm də pərəstişkarlarına heyvan mənşəli məhsullardan tamamilə imtina etməyi tövsiyə edir.
Paul McCartney
Paul McCartney məşhurdurdünya rok ulduzu. Musiqiçi həmişə heyvanlar üzərində aparılan təcrübələri dəstəkləməkdən imtina edib. Seçdiyi birinin ölümündən sonra vegetarianlığı fəal şəkildə təbliğ etdi. O, bu və ya digər səbəbdən küçəyə çıxan ev heyvanları üçün ianə toplayıb. Musiqiçi bəşəriyyətin xeyrinə heyvanlara zərər verən mütəxəssislərə həmişə xor baxıb.
Paul McCartney həmişə heyvanları sevib və qiymətləndirib. Evli olarkən vegetarianlığı seçdi. Musiqiçi həyat yoldaşı Linda ilə birlikdə heyvanları fəal şəkildə qoruyub. O, hətta McDonald'sın da vegetarian olacağına inanır. Sadəcə bir az gözləmək lazımdır. Onun fikrincə, əgər hamı vegetarian olarsa, o zaman bir neçə qlobal problem bir anda həll olunacaq. Planetimizin ekologiyası kifayət qədər tez bərpa olunacaq və heyvanlar artıq nəsli kəsilmək təhlükəsi altında olmayacaqlar. O, dünyada tam harmoniyanın olacağına inanır.
Xülasə
Pəhrizinizdən heyvan mənşəli məhsulları xaric edin, ya yox - bu sizə bağlıdır. Bu gün bu həyat tərzi getdikcə populyarlaşır. Dünyanın hər yerində vegetarian ulduzlar var. Onların nümunəsinə baxaraq, ətin pəhrizdən çıxarılmasının rifahı yaxşılaşdırdığını görə bilərsiniz. Sağlam qalın!
