Məşqçi İqor Obuxovski: tərcümeyi-halı və şəxsi həyatı

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:52

İqor Obuxovski peşəkar məşqçi və Ukraynanın STB kanalında bir çox Ukrayna realiti-şoularının daimi aparıcısıdır. Bu yazıda məşqçinin şəxsiyyətinə daha yaxından nəzər salacağıq və onun bioqrafik məlumatlarını və maraqlarını qısaca təsvir edəcəyik.

Şəxsiyyət haqqında

Kifayət qədər gənc yaşına baxmayaraq, İqor müəllimlik sahəsində böyük uğurlar qazana bildi. O, sağlam həyat tərzinə necə başlamaq, özünüzü və bədəninizi necə sevmək və arıqlamaqda uğur qazanmaq haqqında geniş çeşiddə peşəkar təlimatlara rəhbərlik edir. Əsas fəaliyyət bədən yağının sürətli və effektiv şəkildə azaldılması və ya əzələ kütləsinin artırılması üçün idman komplekslərinin hazırlanmasıdır.

Məqalədə fotosu təqdim olunan İqor Obuxovski dəfələrlə dünyaca məşhur NIKE şirkəti ilə əməkdaşlıq edib. O, yeni idman geyim kolleksiyalarını dəstəkləmək və həmyerlilərinə özündə olan idman sevgisini aşılamaq üçün xüsusi təlimlər hazırlayıb. Adamın müəllimlik təcrübəsi on ildir ki, bu da onun peşəkarlığını və öz işinə olan sevgisini bir daha göstərir.

2008-ci ildə İqor məşqçilərin Ümumkrayna müsabiqəsinin qalibi oldu. Oğlan karate ilə peşəkar şəkildə məşğul olur və elə həmin il qara kəmər alıb və Krım çempionluğunu qazanıb.

Peşəkar nailiyyətlər arasında onu da qeyd etmək olar ki, İqor Obuxovski karyerasının əvvəlində (2003-cü ildə) funk aerobika kubokunu qazanmışdı. Bu, sonradan oğlanı özünə inandırdı və onu məşqçi və televiziya aparıcısı kimi daha da peşəkar və şəxsi inkişafa sövq etdi.

Ailə

Hazırda İqor evli deyil və heç kimlə rəsmi münasibətdə deyil. Arıqlamaqla bağlı Ukrayna şousunun ikinci mövsümündə o, televiziya aparıcısı ilə münasibətdə olub.

İqor Obuxovski 1981-ci ildə (24 mart) anadan olub. Bürcün əlaməti Qoçdur. O, sadə fəhlə ailəsində doğulub və bütün həyatı boyu insanlara öyrətmək, idmanla məşğul olmaq arzusunda olub, buna görə də məşqçi olub. Vətən - Sevastopol.

TV-yə gəlir

2008-ci ildə qazandığı peşəkar uğurdan sonra İqor ziyarətçilər üçün şəxsi məşq proqramları hazırlamaq üçün müxtəlif prestijli fitnes salonlarında və idman komplekslərində işləməyə dəvət olundu və buna görə də heç bir layihədə iştirak etmədi. Bununla belə, 2011-ci ildə STB kanalı dünya şöhrətli şounun pilot mövsümünə start verdi və bu, insanlara məşqçi ilə üç aylıq ağır məşq və düzgün qidalanma sayəsində əlavə funt arıqlamağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulub.

Layihə üçün komandaları bir-biri ilə yarışmalı olan iki münsif tapmaq tələb olundu. İqor Obuxovski məşqçilərdən birinin yerinə dəvət edildi,əla iş görmüşdür, çünki peşəkar bacarıqlara malik olması ilə yanaşı, özünü kamera qarşısında sərbəst saxlayır və yaxşı diksiyaya malikdir, bu, hər bir teleaparıcı üçün çox vacibdir. Buna görə də İqor artıq dördüncü mövsümdür ki, bu proqramın məşqçilərindən biridir.

O, STB kanalının digər layihələrində də iştirak edir, burada yeni məşq proqramları göstərir, bədəninə qulluq etmək və fiziki rifahı normallaşdırmaq üçün məsləhətlər verir.

Şəxsi həyat

Şəxsi həyatı geniş yayılmayan İqor Obuxovski buna baxmayaraq, hər kəsə əsl sevgilisini göstərdi. Bu, eyni STB kanalının proqramlarından birində baş verdi, İqorun dəstək qrupu ilə iştirakçı kimi göründüyü və sevgilisi orada idi. İqorun özünün dediyinə görə, sevgilisinin adı Yuliyadır və o, STB telekanalının heyətində işləyir.

Münasibətlər kifayət qədər ciddidir və İqorun onları qanuniləşdirəcəyi ilə bağlı şayiələr var. Lakin cütlükdən bu barədə heç bir təsdiq və ya təkzib gəlməyib. Onlar susmağa və medianın təxribat xarakterli suallarına cavab verməməyə üstünlük verirlər.

İqor Obuxovski: tərcümeyi-halı, ailəsi

İqorun övladı yoxdur, heç vaxt evlənməyib. O, özünü şən, bəzən boşboğaz, həvəsli və həvəsli biri kimi təsvir edir.

Bir həmkarı ilə müsahibəyə görə, başqaməşhur məşqçi Anita Lutsenko, İqorla münasibət qurdu və hər şey hətta evlilik təklifinə gəldi. Ancaq cütlüyün bir-birinin həyatında daimi olması qəddar bir zarafat oynadı, çünki onlar eyni televiziya şousuna ev sahibliyi etdilər, eyni tədbirlərdə daim yolları kəsdilər və bütün bunlardan sonra ortaq bir mənzilə gəldilər. Buna görə müəyyən bir müddətdən sonra münasibətlər uğursuzluğa düçar oldu, daimi fikir ayrılıqları cütlüyün ayrılmaq və dost qalmaq qərarına gəlməsinə səbəb oldu. Qeyd edək ki, münasibətləri zamanı onlar yayılmayıb və hər şeyi gizli saxlayıblar, lakin indi Anita həyatının bu mərhələsindən danışıb.

Şəxsi layihələr

Tərcümeyi-halında onu inanılmaz məqsədyönlü insan kimi xarakterizə edən İqor Obuxovski daim öz fəaliyyəti üçün yeni istiqamətlər axtarır.

Bu yaxınlarda o, "Yeni Bədən" adlı şəxsi layihəsini ictimaiyyətə təqdim etdi ki, bu layihəyə dəstək olaraq Ukrayna şəhərlərini gəzir və təbiətdə idman və fiziki məşqlərlə məşğul olmaq üçün insanların fləşmoblarını toplayır. İqorun sözlərinə görə, bu yanaşma insanları kompüterlərdən uzaqlaşdırmaq və sağlam həyat tərzinə öyrəşmək üçün nəzərdə tutulub, çünki əgər insan fləşmoba gəlibsə, deməli, o, həyat tərzini dəyişmək istəyir.

Məşhur məşqçidən bir neçə məsləhət:

O, hər gün çəkin və çəkinizi diqqətlə izləməyi məsləhət görür, bu sabit olmalıdır və hər hansı bir istiqamətdə sapma metabolik funksiyaların pozulmasını göstərə bilər.bədən.
İdman zalında daim təkrarlarınızı artırmağa çalışın.
Qadınlar glute əzələlərini mümkün olduğu qədər işlətməli və çoxlu ağciyər hərəkətləri etməlidirlər, kişilər isə ilk növbədə dözümlülük məşq etməli və qollarını yelləməlidirlər.
Hər gün qatqısız və şəkərsiz ən azı iki stəkan əsl yaşıl çay içmək lazımdır. Bu, bədəninizi zərərsizləşdirməyə, sizə enerji verməyə, maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir, arıqlama prosesini sürətləndirir.

Hər hansı bir bayramdan əvvəl sağlam qidalar yeyin, o zaman artıq tox olacaqsınız və bədəniniz üçün minimum yağlı, ağır və lazımsız qidalar yeyəcəksiniz.
Axşam 21:00-dan sonra heç vaxt yemək yeməyin və həftədə iki dəfədən çox yağlı qidalar yeməyin. İdeal olaraq, qızardılmış yeməkləri atlayın və yavaş ocaqda və ya sobada bişirin.
Övladlarınıza idmana və sağlam qidalanmaya müsbət münasibət aşılayın. Zərərli yemək kultu qəbuledilməzdir. Valideynlər övladlarına idman sevgisini və bədənlərinə düzgün qulluq etmək bacarığını aşılamağa çalışmalıdırlar.

Məşqçi İqor Obuxovski. İnsanların fikirləri

Bu oğlan əsl diplomatdır. İlk tanışlıq dəqiqələrindən onun çox mehriban, belə gülərüz oğlan olduğu görünə bilər, amma sonra onun həqiqətən ciddi və məqsədyönlü insan olduğunu görəcəksiniz. Bunu İqorun komandasının bütün mövsümlərdə arıqlamaq layihəsinin iştirakçıları gördülər.

İnsanlar ona köməyə və forma almağa kömək etdiyinə, bədəninizi düzgün şəkildə məşq etməyi öyrətdiyinə və həmçinin sağlam qidalanma prinsiplərini izah etdiyinə görə ona təşəkkür etməkdən əl çəkmirlər.

Fiziki parametrlər

İqorun boyu 181 sm, çəkisi isə 79 kiloqramdır. Məşqçinin arıqlamaq üçün sehrli kompleksi yoxdur, o, daim sağlam qidalar yeyir və kardio məşq edir, həmçinin qollarını silkələyir və dözümlülük məşq edir.