Söyüşü necə dayandırmaq olar? Mədəni nitqə bir neçə addım

2024 Müəllif: Henry Conors | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-12 03:45

Gözəl və mədəni nitqdə ədəbsiz sözlər olmamalıdır, başqa sözlə - mat. Ancaq elə oldu ki, bizdə onları hər yerdə eşitmək olar. Ofis, ictimai nəqliyyat, şəhər parkı, məktəb həyəti, universitet - çap olunmayan sözlər bizi əhatə edir, hər yerdən gəlir. Bununla belə, artıq söyüşdən necə əl çəkəcəyinizi düşünmüsünüzsə, çox kiçik bir addım da olsa, birincini atdınız. Amma bu mümkündürmü?

İlk növbədə bunun üçün düzgün motivasiya tapmaq lazımdır. Ola bilsin ki, sizin evinizdə kiçik uşaqlar yaşayır və onların sizi təqlid edərək nalayiq sözlər işlətməsini istəmirsiniz. Yaxud siz sadəcə olaraq döşəklərin heç sığmadığı tərbiyəli, savadlı insan obrazını saxlamaq istəyirsiniz.

Tarixçilər və dilçilər inanırlar ki, hərfi mənada bizə məlum olan bütün nalayiq sözlər qədim bütpərəst sehrlərdən qaynaqlanır. Üstəlik, bu tilsimlər yaxşı və parlaq bir şeyə deyil, insan övladının məhvinə və məhvinə yönəlmişdi. Onlar bütün xalqlara bəla (xüsusən də sonsuzluq) gətirmək üçün istifadə olunurdu. Bu heç də təsadüfi deyilonların əksəriyyəti cinsiyyət orqanları ilə bu və ya digər şəkildə bağlıdır. Əslində bu sözlərin əsl məqsədi bir növ lənətdir.

Ancaq söyüşdən istifadənin pis olduğunu başa düşmək kifayət deyil. Söyüşdən əl çəkməyin yollarını axtaranlara psixoloqlar nə məsləhət görür?

Bir çox ədəbi sözlər var ki, onlar kobud dili əvəz edə bilər. Qeyd: emosiyaların (əksər hallarda mənfi olanlar) artması ilə qarşılaşdıqda, adətən döşəklər dildən qopur. Və bütün ona görə ki, biz müəyyən bir söz üçün uyğun ədəbi əvəz tapmaqda çox tənbəlliyik (və ya lüğətimiz imkan vermir).

Çox vaxt biz fərqinə varmadan söyüşlərdən istifadə edirik. Ətrafınızda sizə kömək etməyə və danışdığınız sözlərin axınına "nəzarət etməyə" hazır olan bir insan varsa, mükəmməl olardı. Söyüşü dayandırmaq qərarınızdan geri döndüyünüz zaman bu şəxs sizi səbirlə danlamalıdır.

Söyüşdən əl çəkməyin yollarını axtaran bəzi insanlara "cərimə sistemi" kimi bir şey kömək edir. Bu cür üsullar həm ailə dairəsində, həm də işdə istifadə edilə bilər (ikinci variantda bütün komandanı "becərmək" olar!). Məsələ sadədir. Öz əlinizlə bir donuz bankı alırsınız və ya düzəldirsiniz və cərimənin miqdarını təyin edirsiniz. Minimum ola bilər - 5, 10 rubl. Ancaq belə bir xırdalıq üzündən onlarla ayrılmaq istəksizdir, elə deyilmi? "Günahkar" hamıdan üzr istəməli, sonra pulu donuz bankasına qoymalıdır.

Söyüşü dayandırmağın yollarını axtarırsınızsa, başa düşməyə çalışın ki, hər bir insan məlumatı məhz onu qəbul etdiyi formada təkrarlayır. Söyüşlərin ümumiyyətlə istifadə olunmadığı yerlərdə mümkün qədər çox qəzet, kitab, xəbər oxumağa çalışın. Yeri gəlmişkən, klassik ədəbiyyat, başqa şeylərlə yanaşı, lüğətinizi genişləndirməyə kömək edəcək.

Söyüşü necə aradan qaldıracağını düşünən bəzi insanlar hər gün nə qədər nalayiq sözlər söylədikləri barədə məlumat yazdıqları bütöv bir dəftərə başlayırlar. Yaxşı olar ki, belə bir notebook, planşet və ya notepad daim ağlınızda olsun. Zehinlilik danlamağı dayandırmağa kömək edəcək və özünü idarə etmək vərdişini inkişaf etdirmək orta hesabla təxminən 3 həftə çəkir.

Bir çoxları üçün cəza ən təsirli üsuldur. Burada refleks prinsipi işə düşür. Məsələn, pul üçün bir qolbaq, elastik bir bant kimi bir əl qoya bilərsiniz. Ağzınızdan hər dəfə söyüş çıxanda onu geri çəkmək və kəskin şəkildə buraxmaq lazımdır ki, rezin qolunuza ağrılı şəkildə dəysin. Zamanla beyniniz söyüşlər söyləməkdən qorxacaq.

Bir qıza və ya oğlana söyüş söyməyi dayandırmaq çətin deyil. Özünüzdən qeyri-mümkün olanı tələb etməyin: əvvəlcə özünüzü buna öyrədin ki, pis sözləri çox sakit, demək olar ki, eşidilməz şəkildə söyləmək lazımdır. Daha sonra onlar nitqinizdən tamamilə yox olana qədər onları aşağı göstərə, qısalda və s. edə bilərsiniz.

Və, əlbəttə ki, hər şeyə müsbət münasibətlə yanaşmağa çalışın - sonra "lənət" ehtiyacızamanla tamamilə yox olacaq.